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[問題] 深蹲卡扣位移導致心臟疼痛數日

看板MuscleBeach (健身)作者 (搖滾工程師-賈法貝斯手)時間10月前 (2023/06/03 10:27), 10月前編輯推噓14(15推 1噓 14→)
留言30則, 25人參與, 10月前最新討論串1/1
固定去的健身房3個月前換槓鈴卡扣，當下覺得怪但還是使用，四天前用SSB槓做到第3組（7 0% 3 RM PR重量 8下)總覺得左右很不平衡，做完該組才發現一側的卡扣槓片位移10公分。 當下心臟就有點怪怪，接續用兩個卡扣較穩定完成2組、把其他單關節低強度做完，回到家? 有微微心臟痛感覺，在咳嗽時較強烈。這兩天晚上都強迫自己睡比平常久，但完全沒減緩疼 痛，各位是否有碰到類似情況通常多就會好？且就醫的話去看心臟科嗎 -- ※ 發信站: 批踢踢實業坊(ptt.cc), 來自: 36.231.84.36 (臺灣) ※ 文章網址: https://www.ptt.cc/bbs/MuscleBeach/M.1685759249.A.0BE.html
推
06/03 10:33, 10月前 , 1F
沒關係吧
06/03 10:33, 1F
推
06/03 10:39, 10月前 , 2F
沒差
06/03 10:39, 2F
推
06/03 10:44, 10月前 , 3F
心臟痛不會毛毛的嗎? 趕快去看醫生比較好吧
06/03 10:44, 3F
推
06/03 10:44, 10月前 , 4F
直接去看醫生吧 胸腔內科之類的 會照片子的
06/03 10:44, 4F
推
06/03 10:45, 10月前 , 5F
會怕就去看 不看就別怕
06/03 10:45, 5F
→
06/03 10:45, 10月前 , 6F
你的痛是心臟痛還是壓的肌肉痛 要分清楚誒
06/03 10:45, 6F
→
06/03 11:06, 10月前 , 7F
逛版這麼久第一次看到槓片位移導致心臟痛，你應該先去檢
06/03 11:06, 7F
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06/03 11:06, 10月前 , 8F
查心臟吧。
06/03 11:06, 8F
推
06/03 11:07, 10月前 , 9F
上來問不如直接先掛家醫看看
06/03 11:07, 9F
→
06/03 11:13, 10月前 , 10F
順便問一下敘述重量那段是只有我看不懂嗎 ？70% 3RM PR8
06/03 11:13, 10F
→
06/03 11:13, 10月前 , 11F
這會是同一個重量嗎？
06/03 11:13, 11F
同一組重量 也不確定是否是肌肉痛，但確實是做完那一下位移開始感覺怪怪，健身時間超過5年第一次? 生這樣情況。心臟周圍的肌肉痛是否3-4天休息應該會減緩且好起來？ 我SSB 重量只做到115 4下，開始覺得心臟怪的是80公斤8下。昨天本來安排教練課也取消， 也要準備掛號了。
推
06/03 11:24, 10月前 , 12F
應該是用3RM的PR重量*70%，做8下的意思
06/03 11:24, 12F
※ 編輯: JavaBass (36.231.84.36 臺灣), 06/03/2023 11:26:07 ※ 編輯: JavaBass (36.231.84.36 臺灣), 06/03/2023 11:27:33
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06/03 12:15, 10月前 , 13F
我拉 160 也常常位移，我個人覺得沒關係
06/03 12:15, 13F
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06/03 12:16, 10月前 , 14F
給醫生檢查一下吧
06/03 12:16, 14F
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06/03 12:19, 10月前 , 15F
胃食道逆流？
06/03 12:19, 15F
好奇問下這類掛家醫有用嗎？小診所，還是直接大醫院心臟科 ※ 編輯: JavaBass (223.137.20.198 臺灣), 06/03/2023 12:43:02
推
06/03 13:00, 10月前 , 16F
重量不均造成神經壓迫或筋肉傷害☺ 復健科或物治
06/03 13:00, 16F
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06/03 13:28, 10月前 , 17F
掛心臟科或胸腔科吧！有可能有隱形疾病，不見得跟重量不
06/03 13:28, 17F
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06/03 13:28, 10月前 , 18F
平衡有相關性，且心臟問題經常是突發的
06/03 13:28, 18F
推
06/03 13:55, 10月前 , 19F
直接去看醫生了 別拿自己的身體開玩笑
06/03 13:55, 19F
推
06/03 15:54, 10月前 , 20F
卡扣位移沒問題，有問題的可能是心臟
06/03 15:54, 20F
推
06/03 16:55, 10月前 , 21F
看醫生吧
06/03 16:55, 21F
推
06/03 17:49, 10月前 , 22F
直接大醫院吧 別浪費自己時間
06/03 17:49, 22F
推
06/03 17:53, 10月前 , 23F
應該是你本身的問題不是卡扣問題，去看醫生吧
06/03 17:53, 23F
→
06/03 19:36, 10月前 , 24F
可能肋間肌拉傷了
06/03 19:36, 24F
推
06/03 19:55, 10月前 , 25F
先去看醫生 這不正常
06/03 19:55, 25F
噓
06/03 20:11, 10月前 , 26F
好嚴重喔，嚴厲譴責這個卡扣！
06/03 20:11, 26F
推
06/03 20:28, 10月前 , 27F
左胸痛也可能是胃 總之身體不適就去檢查看看吧
06/03 20:28, 27F
→
06/03 21:00, 10月前 , 28F
說不定肋骨微裂
06/03 21:00, 28F
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06/04 19:41, 10月前 , 29F
心臟出問題是背痛ㄅ==
06/04 19:41, 29F
→
06/05 00:47, 10月前 , 30F
胸腔痛來源很多，通常不是心肌痛
06/05 00:47, 30F
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