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[閒聊] 有人試過米蛋白粉嗎

看板MuscleBeach (健身)作者 (雙龍巨根頂到肺)時間11月前 (2023/05/25 08:45), 編輯推噓13(13推 0噓 7→)
留言20則, 15人參與, 11月前最新討論串1/1
小弟我目前喝乳清 除了價格偏高之外 主要是本身有點乳糖不耐症， 有時候消化狀況不好就容易拉 也會有爆痘跟排氣很臭的問題（小聲 之前試過大豆分離蛋白 除了有點豆腥味還可以接受之外 主要就是容易脹氣，肚子悶悶的 最近發現一種新的蛋白粉就是米蛋白 看廠商的表示蛋白質含量也是每100公克也有70~80% 解決了大豆蛋白跟乳清蛋白的副作用 看從商品原料行直接買的價格還比另外兩者便宜一些 感覺很適合當補充用的？ 再想以後就一份調味乳清剩下的用米蛋白補量這樣是否可行 ---- Sent from BePTT on my Realme RMX3370 -- ※ 發信站: 批踢踢實業坊(ptt.cc), 來自: 27.51.32.130 (臺灣) ※ 文章網址: https://www.ptt.cc/bbs/MuscleBeach/M.1684975555.A.2EC.html
推
05/25 09:11, 11月前 , 1F
喝分離乳清不就好了
05/25 09:11, 1F
→
05/25 11:52, 11月前 , 2F
好奇這利用率好嗎？
05/25 11:52, 2F
推
05/25 12:02, 11月前 , 3F
生物價一定比較低 多喝點就好了
05/25 12:02, 3F
推
05/25 13:26, 11月前 , 4F
還有大麻蛋白
05/25 13:26, 4F
推
05/25 14:10, 11月前 , 5F
分離乳清或是水解
05/25 14:10, 5F
推
05/25 14:41, 11月前 , 6F
利用率應該不是很好
05/25 14:41, 6F
→
05/25 16:14, 11月前 , 7F
類似麵筋？
05/25 16:14, 7F
推
05/25 18:22, 11月前 , 8F
吃肉就好啦
05/25 18:22, 8F
推
05/25 18:41, 11月前 , 9F
吃肉很貴
05/25 18:41, 9F
推
05/25 19:23, 11月前 , 10F
利用率很低
05/25 19:23, 10F
推
05/26 12:59, 11月前 , 11F
你的情形跟我一樣，我是以吃肉搭配分離大豆蛋白。但有的
05/26 12:59, 11F
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05/26 13:02, 11月前 , 12F
分離大豆蛋白會加奶粉，我是吃邁克仕大豆分離蛋白，這個
05/26 13:02, 12F
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05/26 13:03, 11月前 , 13F
沒有加奶，大豆分離過也還好。但有乳酸菌會有點排氣，
05/26 13:03, 13F
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05/26 13:03, 11月前 , 14F
你可以找類似的喝喝看。
05/26 13:03, 14F
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05/26 14:55, 11月前 , 15F
一半米一半大豆就解決惹
05/26 14:55, 15F
推
05/27 00:51, 11月前 , 16F
哪牌的呀 之前萵苣健友有分享過 我有拿來喝喝看 覺得一般
05/27 00:51, 16F
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05/27 00:51, 11月前 , 17F
乳清比較好喝XD
05/27 00:51, 17F
推
05/27 09:17, 11月前 , 18F
米蛋白看到的是mars戰神的
05/27 09:17, 18F
推
05/27 12:55, 11月前 , 19F
想知道+1
05/27 12:55, 19F
推
05/28 05:47, 11月前 , 20F
米對比大豆或乳清，吸收率應該會差很多
05/28 05:47, 20F
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