[閒聊] 出差兩個多的話會怎麼備餐

看板MuscleBeach (健身)作者 (120kg BMI48)時間1年前 (2023/03/18 15:39), 1年前編輯推噓12(12013)
留言25則, 13人參與, 1年前最新討論串1/1
自己備餐有半年以上了 過幾個月會出差兩個多月 不考慮外食因為當地餐館都以碳水為主 要吃到需求蛋白質的話費用非常高 一般遇到短期出差的話各位巨巨們會怎麼備餐啊? -- -- ※ 發信站: 批踢踢實業坊(ptt.cc), 來自: 115.164.42.179 (馬來西亞) ※ 文章網址: https://www.ptt.cc/bbs/MuscleBeach/M.1679125148.A.6A2.html

03/18 15:42, 1年前 , 1F
短期就不要強求了 沒差那一點時間 熱量吃夠就好
03/18 15:42, 1F

03/18 15:43, 1年前 , 2F
超商即時雞胸==
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03/18 15:43, 1年前 , 3F
帶一桶乳清去吧
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03/18 15:44, 1年前 , 4F
myprotein蛋白棒 一根約25g
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03/18 15:44, 1年前 , 5F
出國就放心吃美食 直接髒增重啊
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03/18 15:46, 1年前 , 6F
出國就放鬆吃吧
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※ 編輯: voohong (115.164.42.179 馬來西亞), 03/18/2023 16:05:28

03/18 16:10, 1年前 , 7F
當地乳製品/乳清價格? 用這個幫忙吧。
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03/18 16:49, 1年前 , 8F
我是覺得看去哪裡啦 如果是日本的話 超爽的
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03/18 16:49, 1年前 , 9F
肉跟牛奶便宜到誇張
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03/18 16:49, 1年前 , 10F
一瓶1000cc的明治鮮奶 全家才賣130日幣含稅 折合台幣
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03/18 16:50, 1年前 , 11F
30幾塊 我每次去日本出差都不喝飲料了 帶茶包狂加牛奶
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03/18 16:50, 1年前 , 12F
如果去超市買的話 鮮奶1000cc大概都30塊台幣上下
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03/18 17:14, 1年前 , 13F
如果去日本,去BIC Camera買個插電的加熱道具,然後去
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03/18 17:14, 1年前 , 14F
超市搶打折商品應該不錯
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第一天先住有廚房的地方,買三磅雞胸肉一盒義大利麵,煮
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熟分裝冷凍,後面十天只補青菜利用微波爐和電湯匙,每天
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03/19 00:11, 1年前 , 17F
帶便當
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03/19 14:35, 1年前 , 18F
每餐吃鮪魚赤身
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03/19 16:35, 1年前 , 19F
你要比賽嗎?如果不是沒有差好嗎
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03/19 16:38, 1年前 , 20F
帶乳清隨身包或者直接帶個2袋去
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03/19 21:24, 1年前 , 21F
我出國自助一個月 帶了一包乳清粉每天吃XD
03/19 21:24, 21F

03/20 13:59, 1年前 , 22F
也不一定要帶乳清去 說不定當地乳製品或乳清超便宜
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03/20 13:59, 1年前 , 23F
還不如當地買XD
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03/20 17:39, 1年前 , 24F
之前去美國出差直接好市多買一桶乳清,膩到哭
03/20 17:39, 24F

03/20 22:02, 1年前 , 25F
每個人都把自己當職業選手在搞了 佩服
03/20 22:02, 25F
文章代碼(AID): #1a5MgSQY (MuscleBeach)
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