[閒聊] 大家覺得膝蓋過腳尖仔有料嗎？
奇怪的名字其實就是Kneesovertoesguy啦，他的影片很多針對關節的運動，這些理論都比較
少聽到
包括Nordic curl或是屈脛前肌，到最近還有直腿硬拉跟早安的混合，因為也很少看到健身
房有人在做類似的運動，但是看影片留言或是其他YT合作影片都很推崇
大家有看過他的影片嗎？
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※ 發信站: 批踢踢實業坊(ptt.cc), 來自: 42.75.18.117 (臺灣)
※ 文章網址: https://www.ptt.cc/bbs/MuscleBeach/M.1675068011.A.51D.html
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