[徵求] 台中霧峰、烏日、或南區1對1健身教練

看板MuscleBeach (健身)作者 (Paige)時間3年前 (2023/01/07 13:33), 編輯推噓5(505)
留言10則, 5人參與, 最新討論串1/1
想請各位版友大大推薦台中以上區域的健身教練。 學生是28歲男生,體重約100公斤,平常無健身習慣。 主要目標想要減重增肌減脂、改善飲食概念和生活習慣。 先謝謝大家! -- ※ 發信站: 批踢踢實業坊(ptt.cc), 來自: 223.140.104.152 (臺灣) ※ 文章網址: https://www.ptt.cc/bbs/MuscleBeach/M.1673069586.A.6E5.html

01/07 13:44, 3年前 , 1F
直接到離你最近的健身房報名即可! 安全又有效率
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01/07 16:53, 3年前 , 2F
樓上 應該先去附近健身房觀察幾天 教練教學員有沒有認
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真、負責 甚至可以趁教練跟學員打聽 然後在買體驗課考
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不過單純減脂應該誰教都不會差太多
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01/07 17:18, 3年前 , 6F
有差,有一種教練只會瘦荷包
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01/12 19:16, , 7F
我覺得減脂搞清楚熱量赤字跟三大營養分配就很好辦了
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01/12 19:16, , 8F
剩下只是時間問題個人是覺得不用特別請教練 目前自己
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也是在南區運動
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03/21 10:55, , 10F
台中宣教練團隊很讚,如果距離可接受滿推薦!
03/21 10:55, 10F
文章代碼(AID): #1ZkGGIRb (MuscleBeach)
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