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[問題] 喝乳清 大便會比較不順嗎？

看板MuscleBeach (健身)作者 (onesweetday)時間3年前 (2022/12/29 23:19), 編輯推噓10(10推 0噓 16→)
留言26則, 19人參與, 最新討論串1/1
如題 還是是我的錯覺 以前小時候 大便都大很乾淨 衛生紙擦不到東西 長大後 要多用幾張 喝乳清後 就常常有大便大不乾淨的感覺 要大很久 常常有烙賽感 為什麼會這樣呢？ -- ※ 發信站: 批踢踢實業坊(ptt.cc), 來自: 111.255.212.183 (臺灣) ※ 文章網址: https://www.ptt.cc/bbs/MuscleBeach/M.1672327140.A.093.html
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12/29 23:19, 3年前 , 1F
纖維質吃太少..XD
12/29 23:19, 1F
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12/29 23:20, 3年前 , 2F
水、油、益生菌...
12/29 23:20, 2F
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12/29 23:23, 3年前 , 3F
烙賽感可能是你吃東西都用吞的, 有點年紀後會消化不良
12/29 23:23, 3F
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12/30 01:26, 3年前 , 4F
蔬菜吃太少而已
12/30 01:26, 4F
推
12/30 02:10, 3年前 , 5F
明明就是過敏反應 換個全分離乳清試試看
12/30 02:10, 5F
推
12/30 02:12, 3年前 , 6F
放屁變很臭
12/30 02:12, 6F
推
12/30 02:37, 3年前 , 7F
不要用衛生紙 改用免治馬桶
12/30 02:37, 7F
推
12/30 09:58, 3年前 , 8F
我喝分離還是拉爆
12/30 09:58, 8F
推
12/30 10:17, 3年前 , 9F
我可以確定的是，喝大便乳清不會變順
12/30 10:17, 9F
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12/30 15:00, 3年前 , 10F
放屁變超臭+1
12/30 15:00, 10F
推
12/30 18:12, 3年前 , 11F
澱粉吃太少
12/30 18:12, 11F
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12/30 19:53, 3年前 , 12F
換牌子+多吃菜
12/30 19:53, 12F
推
12/31 09:09, 3年前 , 13F
推11樓
12/31 09:09, 13F
推
12/31 09:58, 3年前 , 14F
我也會欸 蛋白質吃太多便秘
12/31 09:58, 14F
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12/31 16:32, 3年前 , 15F
會，纖維要多吃點:青菜 洋車前子 再配個蘋果醋助消化
12/31 16:32, 15F
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12/31 16:32, 3年前 , 16F
我都這樣吃
12/31 16:32, 16F
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12/31 20:48, 3年前 , 17F
還是要看量吧，我很懶得處理生肉、煮肉，把乳清當主
12/31 20:48, 17F
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12/31 20:48, 3年前 , 18F
要蛋白質來源，蛋白質與體重1g:1kg，都滿順的，放屁
12/31 20:48, 18F
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12/31 20:48, 3年前 , 19F
也沒什麼味道，且我纖維吃滿多的，同時足量水跟脂肪
12/31 20:48, 19F
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12/31 20:48, 3年前 , 20F
也需要。倒是常看到國外巨巨的full day of eating菜
12/31 20:48, 20F
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12/31 20:48, 3年前 , 21F
都幾片葉子，結果蛋白質要吃這麼多，這種我就覺得很
12/31 20:48, 21F
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12/31 20:48, 3年前 , 22F
容易不順加上臭屁。
12/31 20:48, 22F
推
12/31 21:20, 3年前 , 23F
臭到爆炸+1
12/31 21:20, 23F
推
12/31 23:11, 3年前 , 24F
我也會+1
12/31 23:11, 24F
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01/03 17:20, , 25F
應該是澱粉問題
01/03 17:20, 25F
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01/03 21:47, , 26F
放屁變生化武器+1
01/03 21:47, 26F
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