[閒聊] 啞鈴加粗套對於胸肌訓練有幫助?
各位應該有聽過握把加粗那種套子吧?
https://i.imgur.com/EBMB3Sr.jpg
原本以為這種輔具
應該就是以加粗握把來提升抓握難度進而訓練前臂
適合用於拉類的動作或是二頭彎舉等等
但前幾天剛好看到Jay Cutler很久以前用這東西練胸的感想
https://youtu.be/7FNTRMl6EAM
他認為用這裝備可以讓他更好感受到胸肌的發力感
不曉得各位有用過這裝備的也有這種感覺嗎?
--
※ 發信站: 批踢踢實業坊(ptt.cc), 來自: 114.36.24.145 (臺灣)
※ 文章網址: https://www.ptt.cc/bbs/MuscleBeach/M.1677693334.A.DD8.html
推
03/02 02:38,
3年前
, 1F
03/02 02:38, 1F
→
03/02 02:38,
3年前
, 2F
03/02 02:38, 2F
推
03/02 08:49,
3年前
, 3F
03/02 08:49, 3F
推
03/02 10:25,
3年前
, 4F
03/02 10:25, 4F
推
03/02 10:27,
3年前
, 5F
03/02 10:27, 5F
推
03/02 12:30,
3年前
, 6F
03/02 12:30, 6F
→
03/02 13:02,
3年前
, 7F
03/02 13:02, 7F
→
03/02 13:02,
3年前
, 8F
03/02 13:02, 8F
MuscleBeach 近期熱門文章
11
132
PTT消費區 即時熱門文章
