[徵求] 新竹竹光運動、健身夥伴

看板MuscleBeach (健身)作者 (春一隻)時間3年前 (2022/11/07 05:27), 編輯推噓3(302)
留言5則, 5人參與, 3年前最新討論串1/1
徵求訓練夥伴: 須詳細說明目前訓練狀況、訓練時間及訓練地點, 每篇徵求文發文需間隔三個月以上, 違者刪文並水桶一個月。 --以上是備忘錄-- 大家好,第一次在這裡發文章 本來在別的版有徵求過夥伴,但當時是以社群的方式進行,結果沒有半個人有出來一起運動。這次讓運動的方向更明確一點吧。 目前訓練狀況: 每週二,一堂教練課,努力讓每週最少可以二練,更多的運動習慣需要在養成。 訓練時間: 自主訓練的部分每週四的 20點~21點 其他的有時候晨練 可安排的時間有一、三、四晚上 訓練地點: 教練課在三宅健身 自主訓練在竹光運動中心 徵求夥伴說明: 有心想要運動的歡迎站內信我 Line ID 跟基本介紹 我個人接觸健身大概四年、跑過全馬、單車環島,目前的目標是想要看到腹肌或是平坦的小腹。 附上肚子 http://i.imgur.com/5fL4uss.jpg
----- Sent from JPTT on my Sony J9210. -- ※ 發信站: 批踢踢實業坊(ptt.cc), 來自: 42.72.199.138 (臺灣) ※ 文章網址: https://www.ptt.cc/bbs/MuscleBeach/M.1667770041.A.161.html

11/07 09:45, 3年前 , 1F
請問有控制飲食嗎???沒控制那些運動沒都用喔...
11/07 09:45, 1F

11/07 11:39, 3年前 , 2F
腹肌是吃出來的
11/07 11:39, 2F

11/07 14:56, 3年前 , 3F
週四晚上八點我可以
11/07 14:56, 3F

11/07 14:59, 3年前 , 4F
腹肌用吃的 體脂不夠低沒啥效果
11/07 14:59, 4F

11/07 20:15, 3年前 , 5F
我是五六日早上在竹光自主訓練
11/07 20:15, 5F
文章代碼(AID): #1ZQ2Qv5X (MuscleBeach)
文章代碼(AID): #1ZQ2Qv5X (MuscleBeach)