[閒聊] 室友確診只好自己在家練

看板MuscleBeach (健身)作者 (素人高手)時間1月前 (), 編輯推噓2(5311)
留言19則, 11人參與, 1月前最新討論串1/1
上個月室友中標了,然後我也光榮的一起被關 本來想說關七天也好,剛好當做大休,但是才過三天就心癢難耐! 養成習慣後不去練一下真的就渾身就不自在,就把之前WG線上健身拿出來加減練一下 https://imgur.com/hE2riB9.jpg
反正有30天免費,沒辦法去健身房的話很推 除了一些核心肌力訓練,白天也會跳有氧 強調白天是因為樓下鄰居很敏感 顆顆 https://imgur.com/ACESN7d.jpg
另外問一下大家買彈力帶有推薦買哪家的嗎? 還是迪卡儂的買一買就好 https://imgur.com/zKtaVMj.jpg
很怕又要被關!!家裡只有一個W槓,還沒槓片.... -- ※ 發信站: 批踢踢實業坊(ptt.cc), 來自: 118.160.21.94 (臺灣) ※ 文章網址: https://www.ptt.cc/bbs/MuscleBeach/M.1665068664.A.143.html

10/06 23:33, 1月前 , 1F
樓下開噓
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10/06 23:37, 1月前 , 2F
QQ
10/06 23:37, 2F

10/06 23:54, 1月前 , 3F
當你個版?噓了
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10/07 01:17, 1月前 , 4F
XD
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10/07 02:08, 1月前 , 5F
迪卡儂買一買就好 我自己還是蝦皮隨便買11件套的
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10/07 03:18, 1月前 , 6F
雜牌編織彈力帶用沒
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10/07 03:18, 1月前 , 7F
幾次就斷彈力絲了, 我只是拿它來增加伏地挺身的負重,
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10/07 03:18, 1月前 , 8F
這條是30-50LB, 我大概做10下就力竭, 做6組最後1組剩8
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10/07 03:18, 1月前 , 9F
下, 隔3小時再做5組, 結果是10 7 6 5, 應該不是磅數差
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10/07 03:18, 1月前 , 10F
小結: 建議買傳統的彈力帶, 這種新型編織型可能買正版
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10/07 03:18, 1月前 , 11F
美國牌比較好? (反正我下次不會再買這種編織型彈力帶)
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10/07 10:24, 1月前 , 12F
萵苣你阿嬤
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10/07 11:04, 1月前 , 13F
當你會這樣問我相信你這7天就看ptt科科笑渡過了,不要
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10/07 11:04, 1月前 , 14F
浪費吃飯錢
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10/07 15:01, 1月前 , 15F
這個我有在用,運動有個人在旁邊激勵跟帶,練會更有動力
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10/07 15:01, 1月前 , 16F
!目前邁入第二個月中!
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10/07 15:20, 1月前 , 17F
認真 找室友玩天蠍座式
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10/08 15:52, 1月前 , 18F
先去下載了 有備無患 像我這種不出門宅宅最適合了
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10/08 15:52, 1月前 , 19F
剛看裡面滿多種類的課程
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文章代碼(AID): #1ZFkvu53 (MuscleBeach)
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