[問題] 永和健工教練推薦

看板MuscleBeach (健身)作者 (阿舍)時間4年前 (2022/07/25 17:08), 編輯推噓4(4019)
留言23則, 6人參與, 最新討論串1/1
最近搬家到永和附近,展開新的生活並且想激勵一下自己,重拾以前健身的習慣,於是辦了 健工全國卡 。 但覺得自身基礎不是很紮實,希望找到能幫我看我各部位動作有沒有代償並糾正、矯正我的 體態、肌肉放鬆伸展、三項的教練,謝謝各位大大了。 -- ※ 發信站: 批踢踢實業坊(ptt.cc), 來自: 42.77.240.128 (臺灣) ※ 文章網址: https://www.ptt.cc/bbs/MuscleBeach/M.1658740107.A.894.html

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阿福阿
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請問阿福是哪一個教練呢
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店經理阿福
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喔喔喔,感謝推薦 我找時間去詢問
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d=YmMyMTA2M2Y=
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Y=
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Chris 教學很棒!值得推薦的教練
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大推Lucas
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之前給別的教練上過1年多
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都沒什麼變化
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最近給他上半年了
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體脂降10%了(雖然還在努力中)
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運動習慣也培養出來了
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Lucas跟前一個教練的差別是
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他從第一天體驗 就會跟你討論目標
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會給出明確的規劃 日後也會依狀況幫你調整
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不管是訓練課表還是營養素都會幫你規劃
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上課教的也很仔細
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我自己觀察下來他對每個學生都很用心
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你可以諮詢看看 看適不適合你
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08/03 01:02, , 23F
歡迎私訊
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文章代碼(AID): #1YtbsBYK (MuscleBeach)
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