[徵求] 高屏瑜伽換健身

看板MuscleBeach (健身)作者sdfghjlK (登登登登)時間4年前 (2022/06/08 21:41)推噓7(7推 0噓 2→)

留言9則, 8人參與討論串1/1

大家好～魯姨我今年修成瑜伽RYT200證照，希望今年可以成為瑜伽老師，故想要多累積一點教學經驗，（指令和排課等等）想要換健身的原因是：在瑜伽師培課程中有遇到一位媽媽，她是先練健身再接觸瑜伽，在她身上看到超強肌耐力和美麗的體態，覺得健身瑜伽兩者相輔相成，對我練習會很有幫助，有短暫接觸過健力三項，但對健身還不太熟悉，需要有人在提醒和矯正姿勢，我只是新手老師，教學目標先從正位瑜伽開始，太困難的姿勢我自己也需要更多的練習，沒辦法各種折身體XD 目標： 1.累積教學經驗 2.練成手倒立（先靠牆） 3.體脂降到20%，體重50公斤以下（時間目標9/9）需要自備的輔具有瑜伽墊、瑜伽繩、瑜伽磚*2，預計先一小時健身再一小時瑜伽，地點在大東捷運附近的健身房，因為有買了兩個月的卡，不過還沒開卡，原本以為疫情會趨緩，結果痾…… 我自己打滿三劑，沒有確診過，希望六月底或七月可以開始，可以再討論看看，練習時間會在平日下班和假日上午，我17:00下班，假日希望早上練習，每次一人，每天不同人沒關係，例如：A跟我約星期一、四18:00-20:00 V跟我約星期三18:00-20:00及星期六7:00-9:00吧如果說明有不足之處，任何疑問都可以再推文中討論，還請各位給新手瑜伽老師一個機會！謝謝大家> < 我很不會拍照，附上勉強的照片和inbody https://i.imgur.com/QTSfegI.jpg

https://i.imgur.com/JXuuZ5o.jpg

----- Sent from JPTT on my iPhone -- ※ 發信站: 批踢踢實業坊(ptt.cc), 來自: 1.172.211.88 (臺灣) ※ 文章網址: https://www.ptt.cc/bbs/MuscleBeach/M.1654695694.A.18C.html ※ 編輯: sdfghjlK (1.172.211.88 臺灣), 06/08/2022 21:43:10

[徵求] 高屏 瑜伽換健身

[徵求] 高屏瑜伽換健身