[問題] 引體向上桿綁懸吊繩

看板MuscleBeach (健身)作者時間1年前 (2022/05/19 21:09), 1年前編輯推噓7(7013)
留言20則, 6人參與, 1年前最新討論串1/1
大家好 我是重訓新手 想說疫情在家做點徒手健身 看了書去迪卡儂買了這個 https://www.decathlon.tw/zh/product-c309804.html 可是它只能安裝在 門打開的反方向 我住處這個方向變成在門外 如果想要在門內裝 想說買一支 https://www.decathlon.tw/zh/product-c325833.html 它似乎是直接用手旋上去 不用的時候再旋下 把這支安裝在門的紅線這位置 https://imgur.com/a/wvdzOgb 然後再把類似TRX的旋吊繩綁上去 變成在室內 請問不知道這樣做可行嗎? -- ※ 發信站: 批踢踢實業坊(ptt.cc), 來自: 122.254.38.249 (臺灣) ※ 文章網址: https://www.ptt.cc/bbs/MuscleBeach/M.1652965776.A.C42.html

05/19 21:44, 1年前 , 1F

05/19 21:44, 1年前 , 2F
給你參考
05/19 21:44, 2F

05/19 22:42, 1年前 , 3F
門框單槓鎖緊會很難拔下來,建議卡在二道水泥牆間就不要
05/19 22:42, 3F

05/19 22:42, 1年前 , 4F
動了
05/19 22:42, 4F

05/20 06:51, 1年前 , 5F
你還是可以裝在門上,只要門鎖住,不會開就好了。
05/20 06:51, 5F
真的嗎!?

05/20 10:16, 1年前 , 6F
可以,我也是這樣用
05/20 10:16, 6F

05/20 11:51, 1年前 , 7F
加單槓或在門框上鎖吊環是正確的,用門擋方向不對的話有
05/20 11:51, 7F

05/20 11:51, 1年前 , 8F
可能把門板拉壞
05/20 11:51, 8F
所以裝反方向 只是因為怕有人開門嗎? 不是因為怕把門拉壞嗎? ※ 編輯: rachel1206 (122.254.38.249 臺灣), 05/20/2022 23:23:25

05/21 07:33, 1年前 , 9F
運動中,門如果被你拉開,會很危險啊!
05/21 07:33, 9F

05/21 07:34, 1年前 , 10F
只要運動時門能固定住,不會拉開或打開,就好。
05/21 07:34, 10F

05/21 07:36, 1年前 , 11F
如果還是聽不懂,你可以門兩邊都試拉看看,就會懂了。
05/21 07:36, 11F

05/21 07:40, 1年前 , 12F
試拉時,門要關好、鎖好,一開始不要出太多力氣。
05/21 07:40, 12F

05/21 07:41, 1年前 , 13F
輕輕拉,確定門固定不動安全後,再出更大力氣拉。
05/21 07:41, 13F
感謝詳盡解釋

05/21 19:45, 1年前 , 14F
這支我去年到店裡看不到1000
05/21 19:45, 14F
※ 編輯: rachel1206 (115.165.193.144 臺灣), 05/21/2022 21:41:40

05/22 14:47, 1年前 , 15F
門擋使用是看門框位置,正確的位置順序是門擋>門板>門框>
05/22 14:47, 15F

05/22 14:47, 1年前 , 16F
人,這樣人就算拉再用力,門框也會擋著門板,不會讓門板
05/22 14:47, 16F

05/22 14:47, 1年前 , 17F
受力變形,並不是看你運動中門會不會被別人打開的因素喔
05/22 14:47, 17F

05/22 14:47, 1年前 , 18F
。另外如果裝了固定單槓或吊環,門就直接開著運動,這樣
05/22 14:47, 18F

05/22 14:47, 1年前 , 19F
可利用的角度範圍才最大,關門是為了卡住門擋才不得已的
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05/22 14:47, 1年前 , 20F
選項,有裝單槓就不必受限
05/22 14:47, 20F
文章代碼(AID): #1YXa6Gn2 (MuscleBeach)
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