[問題] 深蹲
看板MuscleBeach (健身)作者eating1984 (Eating)時間4年前 (2022/05/16 22:58)推噓4(5推 1噓 8→)留言14則, 10人參與討論串4/4 (看更多)
小妹我髮型師（一人服務）站整天，3～5年間都有練深蹲，這3個月積極練捲腹和核心（捨棄深蹲），但這幾週膝蓋會痠軟，請問這是和沒練深蹲有關嗎？拜託各位健身狂人求解，謝謝
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