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[討論] 國內女生健身的天花板？

看板MuscleBeach (健身)作者 (淡白色)時間4年前 (2022/04/21 12:03), 4年前編輯推噓42(42推 0噓 35→)
留言77則, 50人參與, 4年前最新討論串1/1
最近滑yt 看到一個女youtuber 叫普通人 覺得她身材超厲害的！ 先說本人也是女生，熱愛運動（慢跑、重訓） 雖然也很喜歡看 大H、peeta、蓋伊這些經典健身魅力男性 但是第一次看到女生能練到這麼極致的 自己是相當的佩服 板上似乎沒有討論到這位 於是想說可以和各位巨巨分享一下 上圖 https://i.imgur.com/jEb7ZP7.jpg
https://i.imgur.com/dXW1SnN.jpg
https://i.imgur.com/PMvxjN4.jpg
https://i.imgur.com/esXWxOy.jpg
另外還想詢問一下關於這種健身椅 https://i.imgur.com/R3p9OWU.jpg
最近去的健身房沒有之前習慣的健身椅 而這種椅子調高角度做坐姿啞鈴肩推 背部感覺都會被這根扶手抵住（？ 覺得體驗不是很好 https://i.imgur.com/TvVbsfb.jpg
還是說這種椅子只適合做臥推呢？ 或是我根本以錯誤方式在使用QAQ 試著找使用方式，但都只有找到傳統的這種 https://i.imgur.com/rXpOKep.jpg
以上小小的問題 謝謝巨巨板～ -- ※ 發信站: 批踢踢實業坊(ptt.cc), 來自: 49.217.8.7 (臺灣) ※ 文章網址: https://www.ptt.cc/bbs/MuscleBeach/M.1650513828.A.E8E.html
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04/21 12:10, 4年前 , 1F
師大音樂系？
04/21 12:10, 1F
推
04/21 12:10, 4年前 , 2F
這…有練腿嗎
04/21 12:10, 2F
※ 編輯: Pasque (49.217.8.7 臺灣), 04/21/2022 12:12:27
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04/21 12:12, 4年前 , 3F
看IG好像有吧XDD
04/21 12:12, 3F
推
04/21 12:19, 4年前 , 4F
幹麻ㄧ定要練腿？
04/21 12:19, 4F
推
04/21 12:28, 4年前 , 5F
練上不練下對心血管不好，容易高血壓
04/21 12:28, 5F
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04/21 12:29, 4年前 , 6F
要這樣練不如去有氧還健康點
04/21 12:29, 6F
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04/21 12:29, 4年前 , 7F
不要說女生了，連男生都望塵莫及
04/21 12:29, 7F
推
04/21 12:30, 4年前 , 8F
最近跟夢多拍片的rody不錯
04/21 12:30, 8F
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04/21 12:33, 4年前 , 9F
Pie
04/21 12:33, 9F
推
04/21 12:37, 4年前 , 10F
基因天生神力阿...太強了
04/21 12:37, 10F
推
04/21 12:40, 4年前 , 11F
不說還以為男的好猛
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推
04/21 12:44, 4年前 , 12F
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04/21 12:44, 4年前 , 14F
其實現在臺灣盛行的比賽都不怎麼重視下半身還滿可惜的…
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推
04/21 12:46, 4年前 , 15F
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04/21 12:48, 4年前 , 16F
04/21 12:48, 16F
推
04/21 13:04, 4年前 , 17F
練上不練下容易高血壓的依據在哪
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04/21 13:07, 4年前 , 18F
那練下不練上，會低血壓嗎？
04/21 13:07, 18F
推
04/21 13:08, 4年前 , 19F
土登玉喜
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推
04/21 13:09, 4年前 , 20F
Pei也很猛
04/21 13:09, 20F
推
04/21 13:11, 4年前 , 21F
在這版說不練下半身會被噓
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推
04/21 13:12, 4年前 , 22F
最多是健美的天花板吧 健身也有健力舉重這些的 還是
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04/21 13:12, 4年前 , 23F
這些不算是健身？ 但臺灣健力跟舉重在世界的高度比
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04/21 13:12, 4年前 , 24F
健美高非常多耶
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04/21 13:13, 4年前 , 25F
但沒差啦 健美比較潮
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推
04/21 13:15, 4年前 , 26F
04/21 13:15, 26F
推
04/21 13:17, 4年前 , 27F
每個人對健身的目的都不一樣，像我為了打球，有70%專注練
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04/21 13:17, 4年前 , 28F
臀腿、剩下的就是胸背，連訓練組數次數不太一樣。
04/21 13:17, 28F
推
04/21 13:17, 4年前 , 29F
Pie啦
04/21 13:17, 29F
推
04/21 13:23, 4年前 , 30F
第一個器材是在練腹肌或下胸臥推用的….高處是要固定
04/21 13:23, 30F
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04/21 13:23, 4年前 , 31F
腳 低位是頭的位置 手把是起身時拉住不會往下摔
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推
04/21 13:44, 4年前 , 32F
滿強的
04/21 13:44, 32F
推
04/21 13:47, 4年前 , 33F
我的偶像是忍者武士的Jessie Graff !
04/21 13:47, 33F
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04/21 13:48, 4年前 , 34F
感謝H大說明！原來如此，難怪總覺得不太對XD
04/21 13:48, 34F
推
04/21 13:52, 4年前 , 35F
女生普遍還是比較喜歡練屁股吧
04/21 13:52, 35F
推
04/21 14:03, 4年前 , 36F
如果是我看到有人背頂在腳的部位 我可能會覺得這是
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04/21 14:03, 4年前 , 37F
什麼新潮用法吧 哈哈
04/21 14:03, 37F
推
04/21 14:07, 4年前 , 38F
酸民真多，看人家上肢練得不錯就酸人家有練腿嘛
04/21 14:07, 38F
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04/21 14:12, 4年前 , 39F
郭婞淳：？
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推
04/21 14:13, 4年前 , 40F
郭婞淳表示：我在哪？？？？？
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04/21 14:13, 4年前 , 41F
樓樓上carmelo大跟我想的一樣XDX
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推
04/21 14:16, 4年前 , 42F
照片看看就好
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04/21 14:21, 4年前 , 43F
沒吧 你把選手放那邊
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04/21 14:22, 4年前 , 44F
一般人來說是不容易啦
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04/21 14:47, 4年前 , 45F
被金臂勾應該會飛起來！
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04/21 14:54, 4年前 , 46F
青菜蘿蔔各有喜好
04/21 14:54, 46F
推
04/21 15:39, 4年前 , 47F
好像還好，跟男生練一年差不多
04/21 15:39, 47F
推
04/21 15:52, 4年前 , 48F
上一篇就很猛
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推
04/21 16:31, 4年前 , 49F
好想有時間健身又可以練琴QQ
04/21 16:31, 49F
推
04/21 16:38, 4年前 , 50F
你有看Peeta 難道沒看過他女友Alisa？
04/21 16:38, 50F
推
04/21 16:46, 4年前 , 51F
那個凳子是卷腹專用的，做其他動作就別要求太多
04/21 16:46, 51F
推
04/21 17:17, 4年前 , 52F
天花板是奧運舉重那幾個吧？
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推
04/21 17:28, 4年前 , 53F
Pei
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04/21 17:30, 4年前 , 54F
（婞淳我也很愛妳 但沒把妳歸在國內女生啦
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04/21 17:31, 4年前 , 55F
感謝X大解答
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推
04/21 18:33, 4年前 , 56F
你應該要分不同專項說，你要看肌肉了話台灣頂女生的
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04/21 18:33, 4年前 , 57F
級別是形體,台灣有女選手參加菁英聯盟職業比賽得名
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04/21 18:33, 4年前 , 58F
的，很厲害
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推
04/21 18:33, 4年前 , 59F
pie最粗 比基尼的話就alisa 江敏 pinky 等等吧
04/21 18:33, 59F
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04/21 18:34, 4年前 , 60F
像你這樣講什麼天花版的，運動比賽項目太多了，要練
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04/21 18:34, 4年前 , 61F
好一個東西必定身體外型和能力都不同，什麼天花板根
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04/21 18:34, 4年前 , 62F
本沒意義
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04/21 19:03, 4年前 , 63F
郭真的超強!! 那重量我一輩子練不到QQ
04/21 19:03, 63F
推
04/21 19:53, 4年前 , 64F
土登和Emma的posing 我覺得最優雅
04/21 19:53, 64F
推
04/21 21:05, 4年前 , 65F
04/21 21:05, 65F
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04/21 21:05, 4年前 , 66F
我朋友鷹鷹硬舉兩百，天花板個屁啦
04/21 21:05, 66F
推
04/21 22:43, 4年前 , 67F
鷹鷹教練讚
04/21 22:43, 67F
推
04/21 23:39, 4年前 , 68F
比基尼沒有天花版，只有醫美診所醫術誰比較強而己
04/21 23:39, 68F
推
04/22 00:55, 4年前 , 69F
wawa也粗上他課時那個重量跟男人一樣
04/22 00:55, 69F
推
04/22 01:08, 4年前 , 70F
很厲害呀，尤其第2和第3張，很像在健身房遇到的男巨巨
04/22 01:08, 70F
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04/22 01:08, 4年前 , 71F
們>///<
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04/22 01:08, 4年前 , 72F
去萵苣這麼久，大部分都是看到練很結實的女生，沒看到
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04/22 01:08, 4年前 , 73F
二頭肌這麼粗的XD
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04/22 09:42, 4年前 , 74F
女生天花板目前看到是IFBB pro 的Anita
04/22 09:42, 74F
推
04/22 12:59, 4年前 , 75F
天花板這個詞真討厭
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推
04/22 13:51, 4年前 , 76F
04/22 13:51, 76F
推
04/22 19:05, 4年前 , 77F
女生天花板只服范小凡跟Dee
04/22 19:05, 77F
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