[徵求] 台南安南區健身教練推薦-針對銀髮族肌力
大家好，請問是否有台南安南區(或靠近安南區的北區)的健身教練或是健身房
是有課程針對銀髮族肌力強化的部分？
因為家中長輩(男/73 歲)有意識到自己的肌力越來越不足，雖然一直有打羽球的
運動習慣，但是目前都已經是休閒羽球了 XD
*.上網搜尋，有看到一些社區大學的課程，但是都太遠......
謝謝
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