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[問題] 救命！股四頭肌一直在跳動。。。。

看板MuscleBeach (健身)作者 (如果在天堂)時間4年前 (2021/11/17 23:05), 編輯推噓24(25推 1噓 17→)
留言43則, 31人參與, 4年前最新討論串1/1
救人啊巨巨！ 這樣，我大概二個月沒有練腿推了，但是下半身和股四頭一直都有在用其他動作練， 大概5~6天練一次。 昨天是練背日，但難得看到腿堆機沒人，就心血來潮做了每組10下共3組的腿推， 用的重量是二個月之前的重量。做第一組的時候，我還特別把行程縮了一半先習慣一下。 昨天中午練完以後沒有任何異樣，今天整天也沒事，只是股四頭有很輕微的酸痛感。 可就在一小時前上床躺平以後，股四頭肌開始了奇怪的「不規律跳動」。 跳動的幅度滿大，把手放在股四頭上可以很明顯感覺到一陣陣不規則的跳動。 可是不會痛，也沒有抽筋，也沒有其他怪事。。。就是在那跳而已。 跳了大約20~30分鐘以後停了，我還以為結束了，沒想到現在又在跳。。。。 這。。。是怎麼回事啊？ 我就算是第一次練腿，或是第一次用腿推，頂多都是覺得股四頭極度酸痛。 可現在明明只有非常輕微的酸痛感，股四頭卻突然跳了起來。。。。 救救我 > _<~~ -- ※ 發信站: 批踢踢實業坊(ptt.cc), 來自: 36.225.103.56 (臺灣) ※ 文章網址: https://www.ptt.cc/bbs/MuscleBeach/M.1637161505.A.37E.html
推
11/17 23:08, 4年前 , 1F
壞掉了
11/17 23:08, 1F
→
11/17 23:27, 4年前 , 2F
鷹村救我 >_<
11/17 23:27, 2F
噓
11/17 23:28, 4年前 , 3F
問館長
11/17 23:28, 3F
推
11/17 23:29, 4年前 , 4F
反方向伸展試試看
11/17 23:29, 4F
推
11/17 23:36, 4年前 , 5F
我之前是被說電解質失衡啦 吃個水果抗抗？
11/17 23:36, 5F
→
11/17 23:40, 4年前 , 6F
要變殭屍了..!!
11/17 23:40, 6F
推
11/17 23:42, 4年前 , 7F
沒有經典名言“矮噁，他在動！”
11/17 23:42, 7F
推
11/17 23:56, 4年前 , 8F
寄生獸
11/17 23:56, 8F
推
11/18 00:01, 4年前 , 9F
有陣子練肩後三角肌也不定時跳動 似乎也沒啥問題
11/18 00:01, 9F
→
11/18 00:07, 4年前 , 10F
醫學名稱叫,自律神經失調....交感神經過於興奮..XD
11/18 00:07, 10F
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11/18 00:08, 4年前 , 11F
就像小屁孩一樣,不聽話,叫她乖乖的,他偏要到處蹦蹦跳跳.
11/18 00:08, 11F
推
11/18 00:23, 4年前 , 12F
恭喜夫人有喜
11/18 00:23, 12F
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11/18 01:31, 4年前 , 13F
嗚嗚，今晚巨巨的嘴都和鷹村一樣香。。。
11/18 01:31, 13F
推
11/18 01:34, 4年前 , 14F
：妳沒有握緊啊
11/18 01:34, 14F
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11/18 01:55, 4年前 , 15F
聖甲蟲突襲
11/18 01:55, 15F
推
11/18 06:27, 4年前 , 16F
電解質不平衡吧？
11/18 06:27, 16F
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11/18 07:06, 4年前 , 17F
巫毒 快找解咒師
11/18 07:06, 17F
推
11/18 09:36, 4年前 , 18F
我之前有陣子也這樣 只是沒你這麼嚴重 醫生建議補充鈣鎂
11/18 09:36, 18F
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11/18 09:36, 4年前 , 19F
後來就好了
11/18 09:36, 19F
推
11/18 09:41, 4年前 , 20F
都說腿是第二心臟了，心臟跳動不是很正常嗎？
11/18 09:41, 20F
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11/18 09:41, 4年前 , 21F
恭喜 要升級了!
11/18 09:41, 21F
推
11/18 09:46, 4年前 , 22F
光榮進化即將降臨
11/18 09:46, 22F
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11/18 09:59, 4年前 , 23F
唉，一晚上都沒睡好，但至少早上醒來時，股四頭已經
11/18 09:59, 23F
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11/18 09:59, 4年前 , 24F
沒在亂跳了。
11/18 09:59, 24F
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11/18 09:59, 4年前 , 25F
這，是否可以自我安慰如下「雖然我沒在深蹲，但其他
11/18 09:59, 25F
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11/18 09:59, 4年前 , 26F
腿部動作訓練確實沒偷懶」？
11/18 09:59, 26F
推
11/18 10:13, 4年前 , 27F
正常 我剛開始練也會
11/18 10:13, 27F
推
11/18 10:22, 4年前 , 28F
之前也跳過 就電解質問題吧
11/18 10:22, 28F
推
11/18 10:58, 4年前 , 29F
醫生路過，這現象叫「fasciculation」 沒事的。
11/18 10:58, 29F
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11/18 10:58, 4年前 , 30F
你把他當作一種抽筋想就好了
11/18 10:58, 30F
推
11/18 11:03, 4年前 , 31F
七樓笑死
11/18 11:03, 31F
推
11/18 11:07, 4年前 , 32F
我接太快的球也會手抖 沒事
11/18 11:07, 32F
推
11/18 12:15, 4年前 , 33F
被下降頭了，快買戰神水解壓壓驚
11/18 12:15, 33F
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11/18 12:16, 4年前 , 34F
氣到不會跳
11/18 12:16, 34F
推
11/18 12:41, 4年前 , 35F
戶愚呂（弟）80%肌肉
11/18 12:41, 35F
推
11/18 13:07, 4年前 , 36F
沒救了 只能截肢
11/18 13:07, 36F
推
11/18 13:25, 4年前 , 37F
按B就可以阻止進化了
11/18 13:25, 37F
推
11/18 13:49, 4年前 , 38F
沒事啦 以前打完排球股四頭也會這樣跳
11/18 13:49, 38F
→
11/18 13:49, 4年前 , 39F
只是要多伸展然後喝個運動飲料
11/18 13:49, 39F
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11/18 17:58, 4年前 , 40F
以前電影台常有這種片XD
11/18 17:58, 40F
推
11/19 09:30, 4年前 , 41F
☺它蹦蹦蹦蹦跳
11/19 09:30, 41F
推
11/19 20:32, 4年前 , 42F
疫情爆發後半年沒練，第一次練腿也跟你一樣，練個兩三次
11/19 20:32, 42F
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11/19 20:32, 4年前 , 43F
就好了
11/19 20:32, 43F
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