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[問題] 馬英九屬於何老師口中的危險老人嗎

看板MuscleBeach (健身)作者 (元智張麻子)時間4年前 (2021/11/15 11:03), 4年前編輯推噓55(61推 6噓 103→)
留言170則, 65人參與, 最新討論串1/1
如題 何老師的影片不斷強調 沒有負重訓練、大重量壓迫 提升骨密度跟肌肉 很容易在生活中 有受傷的風險 尤其是老人 而有氧並不能改善這些 但是近日71歲的馬英九完成了三鐵 一堆年輕人都做不到 三鐵的項目也都是有氧 並沒有負重訓練 他之前傳出的馬奶圖也看不出有什麼肌肉 這種人符合何老師口中的危險老人族群嗎 -- ※ 發信站: 批踢踢實業坊(ptt.cc), 來自: 49.216.236.204 (臺灣) ※ 文章網址: https://www.ptt.cc/bbs/MuscleBeach/M.1636945394.A.9A9.html
推
11/15 11:03, 4年前 , 1F
你怎麼知道馬沒有負重訓練
11/15 11:03, 1F
※ 編輯: ss61512tw (49.216.236.204 臺灣), 11/15/2021 11:04:14
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11/15 11:04, 4年前 , 2F
三鐵運動員會負重訓練喔
11/15 11:04, 2F
推
11/15 11:04, 4年前 , 3F
又是這姓何的，真的行銷鬼才，一直被討論
11/15 11:04, 3F
→
11/15 11:13, 4年前 , 4F
沒什麼肌肉？你是不是標準只有巨巨跟弱雞兩種
11/15 11:13, 4F
推
11/15 11:15, 4年前 , 5F
馬奶很大 樓下支援馬奶圖
11/15 11:15, 5F
推
11/15 11:17, 4年前 , 6F
平常有在運動的，就算跑步游泳自身體重的負重，也會有
11/15 11:17, 6F
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11/15 11:17, 4年前 , 7F
一點肌肉量，只是沒有大重量負重巨巨那麼大顆
11/15 11:17, 7F
噓
11/15 11:21, 4年前 , 8F
拍片頻率那麼低還能被當成行銷鬼才，酸民邏輯
11/15 11:21, 8F
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11/15 11:27, 4年前 , 9F
何博士都是有理論依據的，算是很好的學者與良心商人。
11/15 11:27, 9F
推
11/15 11:30, 4年前 , 10F
不，有運動的老人一半不是不運動擺爛不健康的
11/15 11:30, 10F
→
11/15 11:32, 4年前 , 11F
三鐵是長時間有氧耐力型 屬性不同吧
11/15 11:32, 11F
推
11/15 11:33, 4年前 , 12F
不考慮外觀，有運動心血管還是體內機能循環表現會比較好
11/15 11:33, 12F
推
11/15 11:34, 4年前 , 13F
有動就屌打8成老人了吧
11/15 11:34, 13F
→
11/15 11:34, 4年前 , 14F
目標不同
11/15 11:34, 14F
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11/15 11:35, 4年前 , 15F
算吧
11/15 11:35, 15F
推
11/15 11:39, 4年前 , 16F
你看那個性何的爸媽有在壓重量，還不是看不出來有肌肉.
11/15 11:39, 16F
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11/15 11:39, 4年前 , 17F
...
11/15 11:39, 17F
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11/15 11:41, 4年前 , 18F
有穿衣服很難看出有壓大重量吧！除非特別飲食控制
11/15 11:41, 18F
推
11/15 11:42, 4年前 , 19F
沒有滿身肥肉=肌少症坐輪椅
11/15 11:42, 19F
推
11/15 11:53, 4年前 , 20F
宋晏仁看起來比較危險
11/15 11:53, 20F
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11/15 11:58, 4年前 , 21F
何到底招誰惹誰了...
11/15 11:58, 21F
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11/15 12:04, 4年前 , 22F
宋醫師也在做重訓了
11/15 12:04, 22F
推
11/15 12:05, 4年前 , 23F
來了來了，這次頻率又更快了！
11/15 12:05, 23F
推
11/15 12:06, 4年前 , 24F
真的三不五時就有人想酸
11/15 12:06, 24F
推
11/15 12:07, 4年前 , 25F
馬有陡手重訓吧,很久之前不是有新聞
11/15 12:07, 25F
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11/15 12:11, 4年前 , 26F
推廣大重量才好賣課阿 你看哪個跑步騎腳踏車快走會
11/15 12:11, 26F
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11/15 12:11, 4年前 , 27F
請教練？
11/15 12:11, 27F
推
11/15 12:21, 4年前 , 28F
要玩三鐵應該是要找個教練
11/15 12:21, 28F
→
11/15 12:26, 4年前 , 29F
騎腳踏車不一定找教練但是Fitting花大錢的很多喔
11/15 12:26, 29F
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11/15 12:27, 4年前 , 30F
十年前單車熱的時候，也是很多人講騎車一定要fitting
11/15 12:27, 30F
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11/15 12:27, 4年前 , 31F
，不然越騎越傷身什麼的。
11/15 12:27, 31F
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11/15 12:51, 4年前 , 32F
有運動比沒運動好
11/15 12:51, 32F
推
11/15 13:22, 4年前 , 33F
XDD
11/15 13:22, 33F
推
11/15 13:30, 4年前 , 34F
何老師有沒有排斥其他訓練，只是研究來看大重量對延緩
11/15 13:30, 34F
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11/15 13:30, 4年前 , 35F
老化的速度真的比較有效率
11/15 13:30, 35F
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11/15 13:30, 4年前 , 36F
但是就是有許多像你這種人，何老師還有很多路要走呢
11/15 13:30, 36F
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11/15 13:52, 4年前 , 37F
好了啦 不喜歡他幹麼一直討論他，傲嬌喔= =。覺得
11/15 13:52, 37F
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11/15 13:52, 4年前 , 38F
有比較好的理論就分享自己的理論就好
11/15 13:52, 38F
還有 92 則推文
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11/16 10:32, 4年前 , 131F
每天跑10K+單車20K+游泳3K沒用才怪
11/16 10:32, 131F
推
11/16 10:52, 4年前 , 132F
河伯4協助壓重量訓練出的老人 每個都輕鬆完成三鐵 選
11/16 10:52, 132F
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11/16 10:52, 4年前 , 133F
我正解
11/16 10:52, 133F
推
11/16 10:59, 4年前 , 134F
71歲能三鐵完賽很強好不好
11/16 10:59, 134F
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11/16 10:59, 4年前 , 135F
你各位六十歲去比看看
11/16 10:59, 135F
推
11/16 11:20, 4年前 , 136F
何只是邱ger找他專訪 阿剛好這就他推廣的東西 也是滿衰
11/16 11:20, 136F
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11/16 11:20, 4年前 , 137F
的一直被黑
11/16 11:20, 137F
推
11/16 11:24, 4年前 , 138F
光長泳我就沒辦法
11/16 11:24, 138F
推
11/16 13:59, 4年前 , 139F
馬英九有在練重訓啦！
11/16 13:59, 139F
推
11/16 14:19, 4年前 , 140F
11/16 14:19, 140F
推
11/16 19:18, 4年前 , 141F
喵的叫人抽脂整形“雕塑”肌肉的無良醫師你不批？你是被何
11/16 19:18, 141F
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11/16 19:18, 4年前 , 142F
力安擋到財路是嗎？？？
11/16 19:18, 142F
推
11/16 19:46, 4年前 , 143F
跑步其實也是一種徒手訓練啊......腿很明顯吧
11/16 19:46, 143F
推
11/16 21:32, 4年前 , 144F
郭台銘跟館長爬山嗎？
11/16 21:32, 144F
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11/16 22:03, 4年前 , 145F
以前好像有看過馬九拉單槓 做伏地挺身之類的新聞
11/16 22:03, 145F
推
11/17 00:55, 4年前 , 146F
何是能三鐵嗎？
11/17 00:55, 146F
推
11/17 04:29, 4年前 , 147F
二選一的話，有氧比較重要
11/17 04:29, 147F
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11/17 04:54, 4年前 , 148F
徒手重訓跟大重量十萬八千里，不用拿來幫何護航啦
11/17 04:54, 148F
→
11/17 08:33, 4年前 , 149F
不是大重量在何眼中都是『偽』肌力訓練的 連機械式訓練都
11/17 08:33, 149F
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11/17 08:34, 4年前 , 150F
只是『接近』肌力訓練喔
11/17 08:34, 150F
→
11/17 12:25, 4年前 , 151F
選擇販賣恐懼的方式作行銷的行為不管再有專業 人的
11/17 12:25, 151F
→
11/17 12:26, 4年前 , 152F
這個人的基本道德底線就是很有疑問的事情了
11/17 12:26, 152F
→
11/17 12:26, 4年前 , 153F
今天他為了推自己的package可以選擇性放大某些事實來
11/17 12:26, 153F
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11/17 12:26, 4年前 , 154F
製造恐慌感作行銷 哪天他滑坡到開始用不是事實的東西
11/17 12:26, 154F
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11/17 12:27, 4年前 , 155F
行銷也不是不可能 人要滑坡絕對比往上爬快的多
11/17 12:27, 155F
推
11/17 14:05, 4年前 , 156F
這麼多人黑他 等你踢爆他囉
11/17 14:05, 156F
推
11/17 14:28, 4年前 , 157F
重點在於販售恐懼，不用用這種行銷方式黑的人少一半
11/17 14:28, 157F
推
11/17 14:42, 4年前 , 158F
到底為什麼這麼不相信科學?這麼恨何老師?
11/17 14:42, 158F
推
11/17 15:59, 4年前 , 159F
恐懼行銷 聲量高是真的 總體效益不知道 芒果乾
11/17 15:59, 159F
噓
11/18 05:38, 4年前 , 160F
恐懼行銷咧 待過消防醫護的都知道病弱老人對台灣社會
11/18 05:38, 160F
→
11/18 05:38, 4年前 , 161F
醫療資源的消耗有多大 何只是願意站出來宣導正確觀念
11/18 05:38, 161F
→
11/18 05:38, 4年前 , 162F
而已
11/18 05:38, 162F
噓
11/18 05:41, 4年前 , 163F
要賺錢 販賣身體形象更薛更輕鬆啦 亂練一通都能瘦 學
11/18 05:41, 163F
→
11/18 05:41, 4年前 , 164F
連鎖健身房那套不斷洗客源就好
11/18 05:41, 164F
噓
11/18 21:30, 4年前 , 165F
其他的70歲老人呢？
11/18 21:30, 165F
推
12/04 08:08, , 166F
倒不覺得是恐懼形象，家中有長輩兩三年前就被診斷肌少
12/04 08:08, 166F
→
12/04 08:08, , 167F
症了，現在還習慣公園散步，甩手擴胸
12/04 08:08, 167F
→
12/04 08:09, , 168F
*行銷
12/04 08:09, 168F
→
12/04 08:10, , 169F
要他去訓練肌力也說不動，但那幅身體要操有氧更不可能
12/04 08:10, 169F
→
12/04 08:10, , 170F
....
12/04 08:10, 170F
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