[問題] 練後腿推機會頭痛?

看板MuscleBeach (健身)作者 (強森)時間3周前 (), 編輯推噓9(905)
留言14則, 13人參與, 2周前最新討論串1/1
想問一下練後腿推機 常需要頭下腳上趴著 起來常頭痛到不行 這樣是正常的嗎?QQ 很怕是自己身體問題 問一下大家會不會這樣 感謝~~ -- ※ 發信站: 批踢踢實業坊(ptt.cc), 來自: 223.139.125.190 (臺灣) ※ 文章網址: https://www.ptt.cc/bbs/MuscleBeach/M.1632524987.A.8B5.html

09/25 07:38, 3周前 , 1F
我不會欸 感覺不太正常
09/25 07:38, 1F

09/25 08:17, 3周前 , 2F
太重?
09/25 08:17, 2F

09/25 09:35, 3周前 , 3F
缺氧?
09/25 09:35, 3F

09/25 09:51, 3周前 , 4F
貧血?
09/25 09:51, 4F

09/25 11:30, 3周前 , 5F
建議找老手朋友或教練、醫生現場評估 而不是問鄉民
09/25 11:30, 5F

09/25 11:30, 3周前 , 6F
沒吃飽吧
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09/25 11:33, 3周前 , 7F
記得調整呼吸,力竭時別憋氣做就可以避免了
09/25 11:33, 7F

09/25 11:54, 3周前 , 8F
血栓
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09/25 12:00, 3周前 , 9F
有喝pre-workout?
09/25 12:00, 9F

09/25 12:04, 3周前 , 10F
我做躺趴的動作快速起來也會頭痛欸,可以慢點起來或休
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09/25 12:04, 3周前 , 11F
息一下再起來
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09/25 14:22, 3周前 , 12F
不就努責?
09/25 14:22, 12F

09/25 22:33, 2周前 , 13F
喘一下再起來
09/25 22:33, 13F

09/25 23:54, 2周前 , 14F
都歸類為新手症候群,必經之路,快去修練水之呼吸~
09/25 23:54, 14F
文章代碼(AID): #1XJbgxYr (MuscleBeach)
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