[問題] 這種腹肌怎麼練 ?
如題
先上圖
https://imgur.com/ElEVerv
請問這種切割度的腹肌要怎麼訓練 ?
小妹我好生羨慕
版上有人可以分享嗎 ?
不曉得凹槽裡面會不會長灰塵欸
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當年我每回翻開課本，腦袋裡就先告訴自己
這是戰場，我是來拼命的 !
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