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[閒聊] 重訓可能導致躁鬱症惡化

看板MuscleBeach (健身)作者 (安全的愛)時間4年前 (2020/02/15 21:10), 編輯推噓-81(10推 91噓 30→)
留言131則, 93人參與, 4年前最新討論串1/1
[前言] 先強調，這並非嚴謹的科學研究， 只是個案報告，內容僅供參考。 希望大家看了以後， 若自己或身邊的認識人，有躁鬱症的問題， 可以藉此多一份警戒心而已， 並沒有任何歧視或引戰的目的， 希望有心人不要大作文章。 [個案報告] 個案今年約27~28歲， 推測是在服完兵役後，躁鬱症開始發作， 導致工作能力下降、生活作息紊亂、社交認知變差， 而且較無法控制自己的情緒。 由於前述原因，難以找到穩定的工作， 所以最後選擇去開計程車， 因為工作時間彈性，不需要與人頻繁互動， 也不容易被發現有精神問題，進而導致被老闆開除。 後觀察個案病情相對穩定， 能持續計程車之工作，前後約3年， 雖收入不甚理想，但靠著家中支應，生活倒也無虞。 然個案約從1年前開始健身後，病情就逐漸惡化， 生活作息嚴重紊亂、日夜顛倒，在PTT與FB上異常活躍， 但想法固著、言談鬆散，且變得易怒與高自尊。 除了在網路上頻繁與人叫囂謾罵， 路上看到有人交通違規，會堅持尾隨在後， 想用行車紀錄器拍下證據後檢舉， 由於該行為的頻率實在太高，幾乎每天都有， 因而嚴重影響到自己計程車的營運。 另外注意到，個案的認知能力明顯下滑， 漸漸無法判斷，怎樣的行為才算交通違規， 也為此多次和網友爭吵，甚至口出惡言。 隨著個案病情惡化，對家人與社區的干擾越來越大， 也開始出現誇大妄想。 比如雖然自己體脂很高，舉重成績也一般般， 但依然堅信自己練健身練得很壯， 全身都是發達的肌肉。 或者想把計程車拿去抵押，宣稱自己很會做生意， 拿到現金後可以創業賺大錢。 同時個案也出現過分的購買慾， 如一次想買20公斤的乳清，每天當水喝。 由於精神狀況的異常，以及頻繁向警局投訴交通違規， 終於引起相關單位注意，並且廢止他的計程車執照， 而這對個案無異是相當巨大的打擊。 因為個案當時在發病後，對於自己的失能相當自卑， 覺得自己沒救了，做什麼事情都會失敗， 永遠也找不到工作了。 然在費盡九牛二虎之力，終於取得計程車營業許可後， 個案獲得了寶貴的成功經驗， 除了象徵社會對他的接納，也重新建立自我價值感。 如今被剝奪這項「榮耀」與「肯定」， 不但讓個案產生嚴重的挫敗感， 也更加惡化了他的躁鬱症，產生了更強的攻擊性， 在PTT和FB上，脫序的言論也更加明顯...... [結論] 眾所皆知，重訓本身是一種壓力， 除了會活化交感神經，也可能影響體內的激素分泌。 在身體可調節的情況下，這些壓力能產生「去敏感化」的作用， 讓交感神經與激素分泌變得更穩定， 人也更能適應外界的變化。 但對於身心靈皆不穩定的躁鬱症患者來說， 這樣的壓力有可能造成平衡崩潰， 反而使得病情惡化。 故若躁鬱症患者要重訓， 還是應該循序漸進，量力而為， 強度需要較一般正常人更低。 且隨時注意自身狀況， 若有病情變化，務必及早回診， 積極尋求醫療協助。 -- ※ 發信站: 批踢踢實業坊(ptt.cc), 來自: 114.137.46.38 (臺灣) ※ 文章網址: https://www.ptt.cc/bbs/MuscleBeach/M.1581772246.A.F49.html
噓
02/15 21:16, 4年前 , 1F
你憑什麼講這些 用這種形式攻擊朋友？到底有什麼好玩？
02/15 21:16, 1F
→
02/15 21:16, 4年前 , 2F
跟上一篇發文一樣 我覺得很噁心
02/15 21:16, 2F
噓
02/15 21:18, 4年前 , 3F
你知道自己寫的東西有什麼問題嗎？ 主觀 臆測 全都是你
02/15 21:18, 3F
→
02/15 21:18, 4年前 , 4F
自以為的觀察
02/15 21:18, 4F
噓
02/15 21:21, 4年前 , 5F
你打整篇只想酸那位噓你的板友 有事別這樣搞 自己私下解決
02/15 21:21, 5F
噓
02/15 21:22, 4年前 , 6F
自介？
02/15 21:22, 6F
→
02/15 21:24, 4年前 , 7F
沒有根據卻又很武斷地下結論，照這個邏輯，精神病患都會吃
02/15 21:24, 7F
→
02/15 21:24, 4年前 , 8F
飯，結論就是要大家不吃飯嗎？
02/15 21:24, 8F
噓
02/15 21:24, 4年前 , 9F
喝水導致癌症轉移
02/15 21:24, 9F
噓
02/15 21:27, 4年前 , 10F
你的文章比較讓人燥鬱Zzz
02/15 21:27, 10F
噓
02/15 21:32, 4年前 , 11F
看來大家都跟我一樣紅我就放心了
02/15 21:32, 11F
噓
02/15 21:39, 4年前 , 12F
這到底是什麼新型態研究法，誹謗式研究？
02/15 21:39, 12F
噓
02/15 21:41, 4年前 , 13F
恭喜進桶
02/15 21:41, 13F
噓
02/15 21:45, 4年前 , 14F
所以你是精神科？
02/15 21:45, 14F
噓
02/15 21:47, 4年前 , 15F
可怕的心態
02/15 21:47, 15F
噓
02/15 21:57, 4年前 , 16F
02/15 21:57, 16F
→
02/15 21:58, 4年前 , 17F
還在吵這篇嗎？
02/15 21:58, 17F
→
02/15 21:58, 4年前 , 18F
輸100萬了嗎？
02/15 21:58, 18F
噓
02/15 22:00, 4年前 , 19F
太長，廢話太多
02/15 22:00, 19F
→
02/15 22:00, 4年前 , 20F
你做研究只要一個案例就可以下結論?
02/15 22:00, 20F
噓
02/15 22:01, 4年前 , 21F
就只是想酸人 那門子研究
02/15 22:01, 21F
噓
02/15 22:04, 4年前 , 22F
我是憂鬱症病友 重訓給了我活著的意義
02/15 22:04, 22F
推
02/15 22:09, 4年前 , 23F
聽你的描述這個人跟我很合，哈哈哈，一樣健身宅
02/15 22:09, 23F
噓
02/15 22:10, 4年前 , 24F
自介？
02/15 22:10, 24F
噓
02/15 22:10, 4年前 , 25F
你這篇文跟我讀到許多發表出來的論文完全相反，真厲
02/15 22:10, 25F
→
02/15 22:11, 4年前 , 26F
害啊！
02/15 22:11, 26F
噓
02/15 22:12, 4年前 , 27F
你在PTT蠻活躍的啊
02/15 22:12, 27F
→
02/15 22:12, 4年前 , 28F
你是不是就是那位個案？
02/15 22:12, 28F
噓
02/15 22:17, 4年前 , 29F
龜笑鱉沒尾，鱉笑龜粗皮...
02/15 22:17, 29F
噓
02/15 22:25, 4年前 , 30F
喔
02/15 22:25, 30F
→
02/15 22:26, 4年前 , 31F
一百萬是付不付的出來? 要躲多久 不敢面對喔
02/15 22:26, 31F
→
02/15 22:28, 4年前 , 32F
你窮我可以給你分期啊 別怕
02/15 22:28, 32F
噓
02/15 22:30, 4年前 , 33F
要幾篇
02/15 22:30, 33F
噓
02/15 22:40, 4年前 , 34F
噓
02/15 22:40, 34F
噓
02/15 22:43, 4年前 , 35F
2
02/15 22:43, 35F
噓
02/15 22:50, 4年前 , 36F
洗廢文
02/15 22:50, 36F
噓
02/15 22:54, 4年前 , 37F
真的沒救了
02/15 22:54, 37F
噓
02/15 22:56, 4年前 , 38F
到底有什麼問題
02/15 22:56, 38F
噓
02/15 23:03, 4年前 , 39F
執著了
02/15 23:03, 39F
還有 52 則推文
噓
02/16 15:30, 4年前 , 92F
你煩不煩 這種咖麻煩永通好嗎
02/16 15:30, 92F
→
02/16 15:31, 4年前 , 93F
桶
02/16 15:31, 93F
噓
02/16 15:38, 4年前 , 94F
ID不意外
02/16 15:38, 94F
噓
02/16 16:14, 4年前 , 95F
來來來 我給分0分
02/16 16:14, 95F
噓
02/16 16:41, 4年前 , 96F
02/16 16:41, 96F
推
02/16 17:19, 4年前 , 97F
這種人真的該水桶了吧？真的是醫生嗎？
02/16 17:19, 97F
噓
02/16 17:28, 4年前 , 98F
這是你個人的心路歷程嗎？
02/16 17:28, 98F
噓
02/16 17:36, 4年前 , 99F
嘔嘔嘔嘔鞥
02/16 17:36, 99F
噓
02/16 18:24, 4年前 , 100F
02/16 18:24, 100F
噓
02/16 19:05, 4年前 , 101F
一般廢文還都有笑點 你呢
02/16 19:05, 101F
噓
02/16 21:50, 4年前 , 102F
推錯，補噓!!
02/16 21:50, 102F
噓
02/16 23:43, 4年前 , 103F
？？？
02/16 23:43, 103F
噓
02/17 00:47, 4年前 , 104F
以後他所有文章我一律噓 心態有問題
02/17 00:47, 104F
噓
02/17 01:59, 4年前 , 105F
應該吃退文了吧
02/17 01:59, 105F
噓
02/17 02:46, 4年前 , 106F
1234567 7654321
02/17 02:46, 106F
推
02/17 07:11, 4年前 , 107F
100萬拿到可以發抒肥雞胸肉嗎
02/17 07:11, 107F
噓
02/17 07:18, 4年前 , 108F
這什麼文章？
02/17 07:18, 108F
噓
02/17 07:36, 4年前 , 109F
賭輸直接龜縮
02/17 07:36, 109F
→
02/17 08:40, 4年前 , 110F
問他何時給屁都不敢放了 可憐仔
02/17 08:40, 110F
噓
02/17 08:49, 4年前 , 111F
2
02/17 08:49, 111F
噓
02/17 08:58, 4年前 , 112F
......不可取
02/17 08:58, 112F
→
02/17 09:58, 4年前 , 113F
可是在下每次練完，都跟老人癡呆沒兩樣，累到只想腦
02/17 09:58, 113F
→
02/17 09:58, 4年前 , 114F
袋放空躺著不動休息
02/17 09:58, 114F
噓
02/17 11:24, 4年前 , 115F
輸100萬 結果中離
02/17 11:24, 115F
噓
02/17 12:12, 4年前 , 116F
嘴人意圖明顯，研究個屁
02/17 12:12, 116F
推
02/17 13:39, 4年前 , 117F
躁症發作千萬不要進健身房，舉雅玲然後亂吼亂叫真恐怖
02/17 13:39, 117F
噓
02/17 15:49, 4年前 , 118F
你確定不是因為有你這種朋友才惡化嗎?
02/17 15:49, 118F
噓
02/17 15:56, 4年前 , 119F
喔 想起來了 是一百萬賭注 根本不是朋友啊
02/17 15:56, 119F
推
02/17 18:53, 4年前 , 120F
農場標題
02/17 18:53, 120F
→
02/17 18:53, 4年前 , 121F
按錯噓回來
02/17 18:53, 121F
噓
02/17 20:55, 4年前 , 122F
跟人賭的時候特大聲 賭輸就嘴人 真棒
02/17 20:55, 122F
噓
02/18 01:51, 4年前 , 123F
...
02/18 01:51, 123F
噓
02/18 09:03, 4年前 , 124F
2
02/18 09:03, 124F
噓
02/18 17:41, 4年前 , 125F
少在那裡造謠啦 你的科學根據在哪?? 還是那個人就是你
02/18 17:41, 125F
噓
02/18 18:53, 4年前 , 126F
賭輸100萬 結果編故事酸當事人 好可怕的心態
02/18 18:53, 126F
噓
02/19 02:35, 4年前 , 127F
發廢文也會導致版友躁鬱，你要不要負責一下
02/19 02:35, 127F
噓
02/19 03:34, 4年前 , 128F
阿你一百萬是什麼時候要給啦 這篇是你自介文?
02/19 03:34, 128F
→
02/19 08:11, 4年前 , 129F
鬧版鬧雙沒？
02/19 08:11, 129F
噓
02/26 09:50, 4年前 , 130F
我到底看了什麼......
02/26 09:50, 130F
噓
04/15 14:04, 4年前 , 131F
要給100萬沒
04/15 14:04, 131F
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