[問題] 長得像體重機的體脂機是不是不准?

看板MuscleBeach (健身)作者 (benjy)時間6年前 (2020/02/02 13:44), 編輯推噓11(11015)
留言26則, 18人參與, 6年前最新討論串1/1
不喝水 不吃東西 間隔不到半小時 兩台機器數值大不同 用社區健身房一台長得像體重機的體脂機測 出來我體脂肪25% 嚇死我 想說過個年有差這麼多嗎? 然後趕快去國民運動中心用inbody測 出來變15% 想問一下大家 市售一般的體脂器是不是都不准啊? 反覆測了幾次 都在 ----- Sent from JPTT on my iPhone -- ※ 發信站: 批踢踢實業坊(ptt.cc), 來自: 101.12.9.135 (臺灣) ※ 文章網址: https://www.ptt.cc/bbs/MuscleBeach/M.1580622264.A.21F.html

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"準"
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它不准你準
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有把手的才比較準一點
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機器都會有誤差,我是覺得你只要都用同一台機器並盡量
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同時段(比如早上)保持空腹(最好也先上廁所,水也不要
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喝)而且是運動前測量,然後跟自己之前的數據前後比較
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就可以了
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參考就好,鏡子才是真的
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數字只是個數字
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對 用像體重計沒有把手那種量出來都會比較高
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最近也在想這問題,自己家裡用的體脂計,從我88公斤量到
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現在78,體脂都是18-21在跑,可是我身材有很明顯變化,從
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小肚子變能看到腹肌,結果體脂都沒變,看來這種的不準啊
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如果是單純腳踩的,電流走向很容易受影響,有手把的會好一
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不準+1
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電阻式的準確度都有限
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推一下體脂夾,便宜!據說也滿準的,目前在多位學員、朋友
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身上使用,測出來的數據都比同時期Inbody的體脂率來的低些
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不准用了
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體脂夾只有體脂低的才準啊 胖子根本就沒參考價值
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那種都參考用,自己習慣還是去wg或是康是美量,而且要同
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一台量去做比較,才會準
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也沒什麼準不準 你喜歡哪一台的數據就固定用那台量就好
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inbody頂級可以到60萬 體重計那種當然不準 XD
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文章代碼(AID): #1UDc6u8V (MuscleBeach)
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