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怎麼解決頭暈問題

看板MuscleBeach (健身)作者 ( )時間7年前 (2019/01/23 17:55), 編輯推噓9(9推 0噓 4→)
留言13則, 12人參與, 7年前最新討論串1/1
重訓時有時會頭暈 所以常不想再練 真的會想吐啊 到底怎麼解決呢？ 感謝各位…… ----- Sent from JPTT on my Sony G8342. -- ※ 發信站: 批踢踢實業坊(ptt.cc), 來自: 180.177.29.50 ※ 文章網址: https://www.ptt.cc/bbs/MuscleBeach/M.1548237339.A.B60.html
推
01/23 18:02, 7年前 , 1F
努責吧
01/23 18:02, 1F
推
01/23 18:03, 7年前 , 2F
有練習怎麼呼吸嗎
01/23 18:03, 2F
→
01/23 18:04, 7年前 , 3F
用力時一直憋氣？
01/23 18:04, 3F
推
01/23 18:05, 7年前 , 4F
戒菸 如果有抽的話啦
01/23 18:05, 4F
推
01/23 18:13, 7年前 , 5F
強度太強身體跟不上 降重適應再上去
01/23 18:13, 5F
推
01/23 18:21, 7年前 , 6F
我飯後一小時內練也會暈
01/23 18:21, 6F
推
01/23 18:45, 7年前 , 7F
胸鎖乳突肌
01/23 18:45, 7F
推
01/23 19:10, 7年前 , 8F
之前練也是會暈到想吐，後來發現是因為用力時都會憋
01/23 19:10, 8F
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01/23 19:10, 7年前 , 9F
氣的原因，練習呼吸後就沒再發生了
01/23 19:10, 9F
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01/23 19:30, 7年前 , 10F
血糖過低？
01/23 19:30, 10F
推
01/23 22:46, 7年前 , 11F
剛開始練腿也會血糖過低，怕暈我會帶舒跑去喝
01/23 22:46, 11F
→
01/23 23:10, 7年前 , 12F
我是平躺練臥推會有點小暈，不過現在好一些了
01/23 23:10, 12F
推
01/24 12:44, 7年前 , 13F
我也是平躺臥推會頭暈@@
01/24 12:44, 13F
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