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[問題] 胖男孩想減肥

看板MuscleBeach (健身)作者 (哈哈哈哈哈)時間7年前 (2019/01/18 17:14), 7年前編輯推噓14(26推 12噓 18→)
留言56則, 47人參與, 7年前最新討論串1/1
RT 本人170/75 體脂18% 覺得自己有點肥 想減一下 不過從小就是沒在運動的 跟著影片裡的美體專家一起做減肥操有用嗎? https://www.youtube.com/watch?v=nNt8nHbfe7c
不久前量過inbody https://i.imgur.com/BkXPp0m.jpg
-- ※ 發信站: 批踢踢實業坊(ptt.cc), 來自: 220.133.248.26 ※ 文章網址: https://www.ptt.cc/bbs/MuscleBeach/M.1547802899.A.981.html ※ 編輯: martin100 (223.138.109.104), 01/18/2019 17:15:47
→
01/18 17:17, 7年前 , 1F
去問國中生之眼，他可能比較有梗
01/18 17:17, 1F
推
01/18 17:22, 7年前 , 2F
有笑有推XD
01/18 17:22, 2F
推
01/18 17:23, 7年前 , 3F
去操場跑步就會瘦了，飲食也要控制
01/18 17:23, 3F
推
01/18 17:27, 7年前 , 4F
記得夾毛巾增強肌力 不過要小心夾太兇變館長
01/18 17:27, 4F
推
01/18 17:29, 7年前 , 5F
旁邊的潘若迪做到ㄧ半就不屑做了XDD
01/18 17:29, 5F
推
01/18 17:31, 7年前 , 6F
潘諾迪一定覺得我到底來這節目幹嘛
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推
01/18 17:34, 7年前 , 7F
一天不超過10次哈哈
01/18 17:34, 7F
噓
01/18 17:36, 7年前 , 8F
一天不要做超過十次 不然會太壯
01/18 17:36, 8F
推
01/18 17:37, 7年前 , 9F
過來人要講 做了會變太瘦 現在吃得很痛苦
01/18 17:37, 9F
→
01/18 17:42, 7年前 , 10F
剛看了一下影片 奇米口老師你的肚子那麼大 我擦
01/18 17:42, 10F
推
01/18 17:55, 7年前 , 11F
呵呵
01/18 17:55, 11F
推
01/18 18:06, 7年前 , 12F
凡是說出這種影片很白痴的「事實」者 都會被打成館粉
01/18 18:06, 12F
推
01/18 18:12, 7年前 , 13F
原PO真館粉 無誤
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噓
01/18 18:13, 7年前 , 14F
我覺得kimoji超噁心，看了想吐
01/18 18:13, 14F
噓
01/18 18:16, 7年前 , 15F
之前跟著她做這個還有毛巾操 不小心練得跟黃哲勛一樣 超
01/18 18:16, 15F
→
01/18 18:16, 7年前 , 16F
壯很噁心
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推
01/18 18:42, 7年前 , 17F
笑死故意拍潘若迪入鏡的嗎哈哈哈
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推
01/18 18:52, 7年前 , 18F
潘一臉不屑XD
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噓
01/18 19:19, 7年前 , 19F
真的很誇張
01/18 19:19, 19F
噓
01/18 19:41, 7年前 , 20F
有用啊重點是你有在上班嗎
01/18 19:41, 20F
噓
01/18 19:58, 7年前 , 21F
K那肚子好意思喔
01/18 19:58, 21F
推
01/18 20:27, 7年前 , 22F
這… 好輕
01/18 20:27, 22F
→
01/18 20:43, 7年前 , 23F
看不下去了，邊看邊翻白眼。
01/18 20:43, 23F
推
01/18 20:46, 7年前 , 24F
一天“不可以”超過十次喔！！
01/18 20:46, 24F
→
01/18 20:46, 7年前 , 25F
那個“不可以”還特別加強語氣呢！
01/18 20:46, 25F
推
01/18 21:21, 7年前 , 26F
170 75 體脂18% 算壯了吧....
01/18 21:21, 26F
→
01/18 21:35, 7年前 , 27F
沒練過FFMI21.28 猛耶
01/18 21:35, 27F
噓
01/18 21:41, 7年前 , 28F
a 一下就知道了啊 兩年前9月發文說重訓一年
01/18 21:41, 28F
噓
01/18 22:02, 7年前 , 29F
我覺得沒練過 這體態 根本是神人
01/18 22:02, 29F
噓
01/18 22:37, 7年前 , 30F
反串
01/18 22:37, 30F
推
01/18 22:37, 7年前 , 31F
有笑有推
01/18 22:37, 31F
推
01/18 23:22, 7年前 , 32F
先斷食5天 再2天吃20000卡的甜甜圈
01/18 23:22, 32F
噓
01/18 23:26, 7年前 , 33F
肚子一團肥肉露出來 噁心
01/18 23:26, 33F
推
01/18 23:32, 7年前 , 34F
靠背 超智障 XDD
01/18 23:32, 34F
推
01/18 23:34, 7年前 , 35F
潘一臉wtf的樣子 真的很北七
01/18 23:34, 35F
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01/18 23:42, 7年前 , 36F
潘都沒教學 是過氣了？
01/18 23:42, 36F
→
01/18 23:50, 7年前 , 37F
wg簽下去 每天花一小時認真運動 肯定有改變
01/18 23:50, 37F
→
01/18 23:57, 7年前 , 38F
我173 76體脂16 你這樣我壓力很大
01/18 23:57, 38F
推
01/19 02:53, 7年前 , 39F
潘老師是不是很想噴阿
01/19 02:53, 39F
→
01/19 03:04, 7年前 , 40F
為什麼不能超過十次?????
01/19 03:04, 40F
噓
01/19 06:28, 7年前 , 41F
反串文嗎？
01/19 06:28, 41F
推
01/19 11:08, 7年前 , 42F
乖乖運動比較實際
01/19 11:08, 42F
→
01/19 11:09, 7年前 , 43F
想借這篇問一下運動一個月了，要怎麼確認體脂肪有下降，只
01/19 11:09, 43F
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01/19 11:09, 7年前 , 44F
能量in body嗎
01/19 11:09, 44F
推
01/19 11:23, 7年前 , 45F
很好奇那些有在健身的藝人心裡怎麼想...
01/19 11:23, 45F
推
01/19 11:38, 7年前 , 46F
我170 75 體脂20 羨慕
01/19 11:38, 46F
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01/19 11:53, 7年前 , 47F
不久前量過inbody https://i.imgur.com/jtOsTLg.jpg
01/19 11:53, 47F
噓
01/19 12:35, 7年前 , 48F
為什麼要稱自己男孩？
01/19 12:35, 48F
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01/19 12:47, 7年前 , 49F
原來是認真文
01/19 12:47, 49F
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01/19 13:51, 7年前 , 50F
這反串還是認真
01/19 13:51, 50F
※ 編輯: martin100 (223.138.109.101), 01/19/2019 14:25:25
推
01/19 14:29, 7年前 , 51F
剁懶叫 馬上減重
01/19 14:29, 51F
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01/20 01:48, 7年前 , 52F
潘算是很孬耶，不敢為了正義嗆K姐胡說八道
01/20 01:48, 52F
推
01/20 01:52, 7年前 , 53F
去找營養師，認真控制飲食才是重點
01/20 01:52, 53F
推
01/20 05:23, 7年前 , 54F
推夾毛巾練肌力
01/20 05:23, 54F
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01/22 02:27, 7年前 , 55F
怎麼可能為了糾正這個斷自己工作
01/22 02:27, 55F
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01/22 02:28, 7年前 , 56F
現在斷了節目節奏以後製作單位就不會發他了
01/22 02:28, 56F
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