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[問題] 推薦健身書籍

看板MuscleBeach (健身)作者 (星辰)時間7年前 (2019/01/09 19:22), 編輯推噓4(4推 0噓 2→)
留言6則, 5人參與, 7年前最新討論串1/1
之前一直還沒上教練課時只靠YT學習預防受傷，看影片還是有限的學習，直到最近開始 上教練課比較敢衝重量，但是有些東西還是想更了解，想上來問巨巨＆美美，看過黃阿 文的書的人可以給建議嗎？原本有想買肌肉解剖學之類的書籍，都覺得好像太專業，有 些的也許不是我想看的篇幅，謝謝回覆 https://i.imgur.com/SoT02BO.jpg
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推
01/09 19:25, 7年前 , 1F
我有二手的需要嗎？
01/09 19:25, 1F
→
01/09 19:25, 7年前 , 2F
黃阿文的書
01/09 19:25, 2F
推
01/09 19:41, 7年前 , 3F
在板上搜尋書 就有不少人分享過書單
01/09 19:41, 3F
推
01/09 19:57, 7年前 , 4F
四周練出一身肌
01/09 19:57, 4F
推
01/09 20:38, 7年前 , 5F
爬文本版搜尋 "8本自學書籍分享" 作者的一篇推薦書好文
01/09 20:38, 5F
→
01/10 16:57, 7年前 , 6F
重點是你要練什麼這樣才好給你建議啊
01/10 16:57, 6F
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