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重訓喜歡自己，還是有伴？已刪文

看板MuscleBeach (健身)作者 (在恩典上剛強起來)時間7年前 (2019/01/07 17:26), 編輯推噓-3(6推 9噓 1→)
留言16則, 16人參與, 7年前最新討論串1/1
假設是約的到伴、時間也能配合的情況下，想知道大部分的人喜歡自己一個人重訓，還是 有伴一起？哪個效率高、進步快。 我自己是喜歡自己一個人，除非是要向有經驗的朋友學東西，或是上教練課。 感覺一個人練的量比較大，強度也比較強，不用配合對方，好像比較專注， 做健力三項的時候比較沒依賴感，覺得有人幫補，也比起兩個人互輪，休息時間會比較短 。 如果對方程度或積極度比較低的話，好像會被影響，自己沒被激勵反而鬆懈了。 請問大家的經驗是如何呢？謝謝。 -- ※ 發信站: 批踢踢實業坊(ptt.cc), 來自: 101.8.166.44 ※ 文章網址: https://www.ptt.cc/bbs/MuscleBeach/M.1546853178.A.6E0.html
噓
01/07 17:27, 7年前 , 1F
沒有伴啦幹 嗆三小 要問幾次
01/07 17:27, 1F
推
01/07 17:30, 7年前 , 2F
自己練的話專注肌肉感受 重量較輕、有伴可拼大重量
01/07 17:30, 2F
噓
01/07 17:38, 7年前 , 3F
這裡一堆邊緣人，有朋友早就不會上ptt了好嗎？
01/07 17:38, 3F
→
01/07 17:53, 7年前 , 4F
喜歡有同伴一起練 比較開心
01/07 17:53, 4F
噓
01/07 17:54, 7年前 , 5F
有伴誰不想一起 一直嗆
01/07 17:54, 5F
推
01/07 17:59, 7年前 , 6F
有同伴的話 比較會聊天佔用器材Zzz
01/07 17:59, 6F
噓
01/07 18:12, 7年前 , 7F
喜歡先分類
01/07 18:12, 7F
推
01/07 18:59, 7年前 , 8F
隨便，我不太找藉口的
01/07 18:59, 8F
噓
01/07 18:59, 7年前 , 9F
第幾篇？
01/07 18:59, 9F
噓
01/07 19:03, 7年前 , 10F
到底要幾篇
01/07 19:03, 10F
噓
01/07 19:13, 7年前 , 11F
跟我的左右手作伴
01/07 19:13, 11F
推
01/07 19:17, 7年前 , 12F
偶爾跟女朋友去 不過那天就會練比較少 都幫忙看
01/07 19:17, 12F
推
01/07 19:24, 7年前 , 13F
不太喜歡有伴 會聊天不認真
01/07 19:24, 13F
推
01/07 19:30, 7年前 , 14F
沒伴還要被嗆哭哭 喜歡一人練但還是想有人一起可以幫補
01/07 19:30, 14F
噓
01/07 19:34, 7年前 , 15F
一個人去是因為我只有一個人...嗚嗚嗚嗚嗚嗚
01/07 19:34, 15F
噓
01/07 20:20, 7年前 , 16F
嗆爽沒
01/07 20:20, 16F
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