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[討論] 請問肢體障礙者如何重量訓練

看板MuscleBeach (健身)作者 (水波不興)時間7年前 (2018/12/26 08:04), 編輯推噓10(11推 1噓 6→)
留言18則, 14人參與, 7年前最新討論串1/1
我本身是肢體障礙者，我左手及左腳沒力，目前在醫院復健，右半邊肢體和一班人無異， 為了怕日後骨質酥鬆，目前打算在家進行重量訓練，我目前做的重量訓練只有在家用 右手舉啞鈴跟彈力帶，想請問這種情形下我能做的重量訓練有哪些呢? 我如果想諮詢專業的練肌肉方式，是要問復健科還是健身房呢 -- ※ 發信站: 批踢踢實業坊(ptt.cc), 來自: 203.71.151.52 ※ 文章網址: https://www.ptt.cc/bbs/MuscleBeach/M.1545782681.A.294.html
推
12/26 08:07, 7年前 , 1F
找專業物理治療所會比較好，只單邊練的話很容易造成
12/26 08:07, 1F
→
12/26 08:08, 7年前 , 2F
運動傷害
12/26 08:08, 2F
推
12/26 08:26, 7年前 , 3F
物理治療所 加油加油
12/26 08:26, 3F
推
12/26 09:21, 7年前 , 4F
我看過一位左手肌肉萎縮的運動者!向他致敬
12/26 09:21, 4F
→
12/26 09:22, 7年前 , 5F
而且他練的還是臥推!
12/26 09:22, 5F
推
12/26 09:37, 7年前 , 6F
12/26 09:37, 6F
推
12/26 09:57, 7年前 , 7F
Respect! 物理治療會比較好
12/26 09:57, 7F
噓
12/26 10:28, 7年前 , 8F
一定要給物理治療師看 不然你在這邊發文也沒用zzzzz
12/26 10:28, 8F
推
12/26 10:50, 7年前 , 9F
加油
12/26 10:50, 9F
推
12/26 12:41, 7年前 , 10F
楚門今年就常常在練
12/26 12:41, 10F
推
12/26 13:39, 7年前 , 11F
加油
12/26 13:39, 11F
→
12/26 16:21, 7年前 , 12F
加油喔！
12/26 16:21, 12F
推
12/26 18:38, 7年前 , 13F
推勵志
12/26 18:38, 13F
推
12/27 01:13, 7年前 , 14F
你有身障手冊嗎？有的話，我可以指導並幫忙規劃你的訓練
12/27 01:13, 14F
→
12/27 16:24, 7年前 , 15F
樓上專業
12/27 16:24, 15F
推
12/27 20:34, 7年前 , 16F
也要看你左側的嚴重程度跟動作模式，目前還在復健代表可能
12/27 20:34, 16F
→
12/27 20:34, 7年前 , 17F
發病時間不久...，能作的訓練不一樣喔，建議跟醫院的醫生
12/27 20:34, 17F
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12/27 20:35, 7年前 , 18F
及治療師討論。看起來問題像是腦血管疾病
12/27 20:35, 18F
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