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[問題] 深蹲完後腦暈

看板MuscleBeach (健身)作者 (卡斯摳)時間7年前 (2018/12/22 21:04), 7年前編輯推噓17(18推 1噓 20→)
留言39則, 21人參與, 7年前最新討論串1/1
小弟已經暈五天了，後腦漲漲的，頭腦邊走邊轉甚至走路會不穩，脖子連到腦的兩條筋有 痛點，稍微揉一揉比較舒服。 上上次深蹲，起來太大力，槓子稍微噴起來，往脖子一個80公斤重擊，不過過了好幾天都 沒 事。 有人深蹲也會這樣嗎....該看哪科？ 謝謝各位 -- ※ 發信站: 批踢踢實業坊(ptt.cc), 來自: 223.137.178.210 ※ 文章網址: https://www.ptt.cc/bbs/MuscleBeach/M.1545483894.A.F31.html ※ 編輯: casco5566 (223.137.178.210), 12/22/2018 21:06:03
推
12/22 21:09, 7年前 , 1F
努
12/22 21:09, 1F
推
12/22 21:10, 7年前 , 2F
責
12/22 21:10, 2F
推
12/22 21:15, 7年前 , 3F
硬
12/22 21:15, 3F
推
12/22 21:25, 7年前 , 4F
你是不是頭抬太高
12/22 21:25, 4F
沒欸 但我查了努責 我深蹲是下去吸 上來吐 眼睛平視
推
12/22 21:28, 7年前 , 5F
努責吧，原來深蹲也會嗎？我只有硬舉吐氣沒做好會有一點
12/22 21:28, 5F
※ 編輯: casco5566 (223.137.178.210), 12/22/2018 21:44:16
推
12/22 21:44, 7年前 , 6F
在訓練過程，如果感到呼吸困難、頭暈時間過長、身體不適
12/22 21:44, 6F
→
12/22 21:44, 7年前 , 7F
請立即停止練習，必要時需尋找醫師協助，量力而為。
12/22 21:44, 7F
嗯，這五天都沒蹲，健身房踩踩腳踏車跟游泳交替做 ※ 編輯: casco5566 (223.137.178.210), 12/22/2018 21:47:04
推
12/22 22:18, 7年前 , 8F
只要出力時憋氣 都有可能努澤吧
12/22 22:18, 8F
推
12/22 22:40, 7年前 , 9F
看醫生吧 身體的健康很重要
12/22 22:40, 9F
推
12/22 23:00, 7年前 , 10F
眼睛平視就不對了 呼吸錯得更離譜 你需要找個會的人
12/22 23:00, 10F
→
12/22 23:01, 7年前 , 11F
教你
12/22 23:01, 11F
噓
12/23 00:06, 7年前 , 12F
奇怪耶…怎麼板上好幾個身體出問題不去醫院 來問版友隔
12/23 00:06, 12F
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12/23 00:06, 7年前 , 13F
空抓藥逆！
12/23 00:06, 13F
推
12/23 00:11, 7年前 , 14F
跟問課表一樣 八成的人回答了也不會照做 問心安的
12/23 00:11, 14F
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12/23 00:16, 7年前 , 15F
後腦耶 別開玩笑了 看醫生吧
12/23 00:16, 15F
推
12/23 00:24, 7年前 , 16F
看不太懂,槓子重擊跟暈五天是同一個事件嗎? 還是不同事件
12/23 00:24, 16F
→
12/23 00:42, 7年前 , 17F
感覺是腦壓都出問題 你快去檢查吧
12/23 00:42, 17F
推
12/23 00:51, 7年前 , 18F
拼大重量5reps以下的話起來暈個幾秒是很正常的
12/23 00:51, 18F
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12/23 00:52, 7年前 , 19F
但是暈幾天就很不正常，建議你去看醫生吧
12/23 00:52, 19F
→
12/23 00:53, 7年前 , 20F
這要掛號可能掛個神經內科吧？
12/23 00:53, 20F
推
12/23 00:53, 7年前 , 21F
肺活量跟不上 沒有人注意到這個問題
12/23 00:53, 21F
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12/23 01:19, 7年前 , 22F
還是去看個醫生吧 然後呼吸的部分也不太對就是了
12/23 01:19, 22F
推
12/23 02:49, 7年前 , 23F
我有跟你一樣的經驗，走路都會不穩，平常後腦都很暈
12/23 02:49, 23F
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12/23 02:50, 7年前 , 24F
，先別去健身房練，好好休息，我兩週才好，痛好幾個
12/23 02:50, 24F
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12/23 02:50, 7年前 , 25F
月了，直到休息滿兩週
12/23 02:50, 25F
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12/23 02:50, 7年前 , 26F
阿醫生也是開普拿疼給你吃
12/23 02:50, 26F
推
12/23 11:54, 7年前 , 27F
這情況不曉得是不是肌肉緊縮型頭痛，我之前有得過，痛了一
12/23 11:54, 27F
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12/23 11:55, 7年前 , 28F
個多月看醫生才好，不過通常是壓力造成的，不曉得做大重量
12/23 11:55, 28F
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12/23 11:55, 7年前 , 29F
是不是也會發生這種症狀，建議還是別隔空抓藥，去看醫生比
12/23 11:55, 29F
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12/23 11:55, 7年前 , 30F
較保險
12/23 11:55, 30F
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12/23 11:56, 7年前 , 31F
這種頭痛會從後頸左右兩條開始痛到後腦勺，放著不管會再繼
12/23 11:56, 31F
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12/23 11:56, 7年前 , 32F
續延伸到太陽穴，然後才是像頭帶一樣一整圈都在痛
12/23 11:56, 32F
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12/23 11:57, 7年前 , 33F
痛起來別說不能走路，真的會眼前一黑，連思考都很困難
12/23 11:57, 33F
推
12/23 13:47, 7年前 , 34F
我的經驗是可能你槓壓肩胛骨的地方導致提肩胛肌拉傷了。如
12/23 13:47, 34F
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12/23 13:48, 7年前 , 35F
果狀況沒有越來越好就看醫生。如果有越來越好大概三個月內
12/23 13:48, 35F
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12/23 13:48, 7年前 , 36F
不要挑戰大重量就會痊癒。
12/23 13:48, 36F
推
12/23 19:59, 7年前 , 37F
能暈到五天都不去看醫生 我也是佩服惹
12/23 19:59, 37F
推
12/23 22:46, 7年前 , 38F
我之前也有這問題 後來問wg教練說是因為出力習慣閉氣
12/23 22:46, 38F
→
12/23 22:47, 7年前 , 39F
導致 後來改吐氣就沒這問題了
12/23 22:47, 39F
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