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[閒聊] 腳扭傷重訓

看板MuscleBeach (健身)作者 (左筷)時間7年前 (2018/12/10 09:17), 7年前編輯推噓2(5推 3噓 7→)
留言15則, 13人參與, 7年前最新討論串1/1
各位巨巨們早安 如題 上禮拜五扭傷到現在 腳恢復狀況依舊緩慢 一樣一跛一跛 很想去健身房動動身體 一跛一跛的去健身會不會很怪? 做機械式器材適合嗎?(不用搬槓片) 受傷不能動 心情真的蠻阿雜的QQ -- ※ 發信站: 批踢踢實業坊(ptt.cc), 來自: 114.36.240.149 ※ 文章網址: https://www.ptt.cc/bbs/MuscleBeach/M.1544404633.A.C2D.html
噓
12/10 09:42, 7年前 , 1F
休息還用我教?Zzz
12/10 09:42, 1F
噓
12/10 09:49, 7年前 , 2F
三折肱而成良醫 當然是繼續深蹲三倍體重
12/10 09:49, 2F
推
12/10 10:05, 7年前 , 3F
跟你一樣 禮拜六剛翻船 也在煩惱怎麼辦 但我覺得還是休
12/10 10:05, 3F
→
12/10 10:05, 7年前 , 4F
息個一兩週 也當作讓身體放鬆一下 說不定回來就突破了
12/10 10:05, 4F
推
12/10 10:07, 7年前 , 5F
做上半身機械應該還可以
12/10 10:07, 5F
→
12/10 10:25, 7年前 , 6F
先冰敷 沒很痛大概骨頭沒事 休息好了再慢慢運動。沒
12/10 10:25, 6F
噓
12/10 10:25, 7年前 , 7F
可以唷^_^
12/10 10:25, 7F
→
12/10 10:25, 7年前 , 8F
弄好再扭傷 就會弄斷什麼了... 注意安全
12/10 10:25, 8F
謝謝各位巨巨提醒 還是乖乖休息一陣子好了!
推
12/10 11:19, 7年前 , 9F
人生短短幾個秋 不練不罷休
12/10 11:19, 9F
→
12/10 11:36, 7年前 , 10F
阿雜 不是札
12/10 11:36, 10F
※ 編輯: shiaupun (114.36.240.149), 12/10/2018 11:48:36
推
12/10 14:50, 7年前 , 11F
人生有多事可以做 不用急
12/10 14:50, 11F
→
12/10 15:28, 7年前 , 12F
受傷就休息吧
12/10 15:28, 12F
→
12/10 16:03, 7年前 , 13F
休息吧，我落枕都休了快一個禮拜
12/10 16:03, 13F
→
12/10 19:44, 7年前 , 14F
好了再去，不然你邊練會邊顧慮傷痛
12/10 19:44, 14F
推
12/10 22:48, 7年前 , 15F
休息吧 健身也是要先有健康的身體才去比較好
12/10 22:48, 15F
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