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[問題] 到底該怎麼分辨教練好壞

看板MuscleBeach (健身)作者 (無心者)時間7年前 (2018/11/14 03:42), 編輯推噓28(28推 0噓 17→)
留言45則, 28人參與, 7年前最新討論串1/1
其實我也不是第一次買健身課了 之前所在的健身房有做促銷，約1100/24堂的價格 但問題是這種優惠價格幾乎都是健身房指派教練給你 教練好壞我自己算是新手(健齡不足1年)真的分辨不出來 後來上完課後，自行訓練一段時間後，最近又想要買課來學習 只是真的不知道該怎麼分辨教練的實力 換了一間新健身房(上一家的設備比較老舊)後也有詢問教練課的資訊 只是也一樣問我有沒有認識的，然後請一位有空的教練來做諮詢 基本上就是問你買課有沒有什麼目的 像是要練運動專項；或練健力、健美；改善體態等等之類 然後做一些簡單的檢測，量inbody、肢體活動度等 只是我的工作較忙碌，請教練就是想要學習正確的健身觀念和如何不會受傷的操作 這位幫我做諮詢的教練，最後建議就是先以增肌減脂來做目標 課也是買了… 只是最近也在逛PTT或論壇，只到有些教練其實就是在混或是比較不用心 想請問各位大大、巨巨到底該怎麼分辨教練好壞 -- ※ 發信站: 批踢踢實業坊(ptt.cc), 來自: 114.40.57.80 ※ 文章網址: https://www.ptt.cc/bbs/MuscleBeach/M.1542138130.A.5BD.html
推
11/14 04:02, 7年前 , 1F
讓自己變的更專業，不然你永遠只能被別人教。
11/14 04:02, 1F
推
11/14 06:10, 7年前 , 2F
看教練給你的課表、如何幫你控制飲食
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推
11/14 06:36, 7年前 , 3F
上課當下有沒有學到你想要的東西，上完個十堂二十堂有沒有進
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推
11/14 06:37, 7年前 , 4F
步，往你當初的目標前進
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11/14 06:38, 7年前 , 5F
另外多償試不同教練就知道好壞了
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11/14 06:38, 7年前 , 6F
很多工作室都有免費評估課
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推
11/14 07:55, 7年前 , 7F
當自己的教練
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11/14 08:21, 7年前 , 8F
你要先觀察呀
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推
11/14 08:46, 7年前 , 9F
顏值
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推
11/14 09:13, 7年前 , 10F
看乳頭和肚臍，乳頭內陷肚臍外凸的很大機率是好教練
11/14 09:13, 10F
推
11/14 09:17, 7年前 , 11F
有空多做功課很重要 之前請的第一個教練跟他討論他都不懂
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推
11/14 09:17, 7年前 , 12F
專業不一定適合你，適合你不一定專業，我覺得專業以
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11/14 09:18, 7年前 , 13F
外更重要是有沒有良心阿...
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推
11/14 09:18, 7年前 , 14F
第一堂叫他先教深蹲
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11/14 09:18, 7年前 , 15F
只會敷衍或亂回答 後來才找到很好又能認真討論的教練
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11/14 09:20, 7年前 , 16F
教練不可能全知 但會不會持續進修 是否能跟學生認真討論
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11/14 09:20, 7年前 , 17F
我覺得很重要
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11/14 09:47, 7年前 , 18F
感覺你的需求不用請教練
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推
11/14 09:49, 7年前 , 19F
你的需求只需要去YOUTUBE輸入關鍵字看一看就好
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推
11/14 10:58, 7年前 , 20F
我之前在WG都是看教練的學員有沒有進步 也會去找教練
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11/14 10:59, 7年前 , 21F
攀談一下
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11/14 12:14, 7年前 , 22F
其實很簡單，多讀點資料，心裡先有點譜，然後動不
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11/14 12:14, 7年前 , 23F
動就丟各式各樣的問題，看他怎麼答，再加上自己上
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11/14 12:14, 7年前 , 24F
課前中後的感覺，就八九不離十了
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推
11/14 12:52, 7年前 , 25F
要看肚臍跟奶頭
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11/14 13:02, 7年前 , 26F
有看過有在比賽的教練教得很專業 也有的根本在聊天 還有
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11/14 13:03, 7年前 , 27F
看過一直偷凱油的
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推
11/14 13:13, 7年前 , 28F
問教練深蹲膝蓋能不能超過腳尖 內胸要怎麼練
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11/14 13:14, 7年前 , 29F
如果教練說不能超過 或是帶你做奇怪的動作練胸 基本上
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11/14 13:14, 7年前 , 30F
他接下來講的話都不用聽了 根本沒內胸無這個肌群
11/14 13:14, 30F
推
11/14 13:22, 7年前 , 31F
11/14 13:22, 31F
推
11/14 14:14, 7年前 , 32F
樓上貼的和胸大肌有啥關係嗎 純好奇
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推
11/14 14:28, 7年前 , 33F
樓樓上這個教練乳頭是凹的，像這樣觀察就知道他是個
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11/14 14:29, 7年前 , 34F
好教練
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推
11/14 15:20, 7年前 , 35F
原來如此，請問好的女教練也是這樣判斷嗎
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推
11/14 16:03, 7年前 , 36F
不不不～女教練要求的是力道的拿捏
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11/14 16:03, 7年前 , 37F
要實際上幾堂課才能知道的
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推
11/14 16:46, 7年前 , 38F
推文到底在公三小XDDD
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11/14 17:44, 7年前 , 39F
很多教練乳頭和肚臍真的練得不怎麼樣
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11/14 17:50, 7年前 , 40F
看髮線 髮線太高或地中海就換一個
11/14 17:50, 40F
推
11/14 19:33, 7年前 , 41F
先看教練有沒有世界盃健力比賽得的獎牌
11/14 19:33, 41F
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11/14 20:17, 7年前 , 42F
深蹲過腳尖
11/14 20:17, 42F
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11/14 20:43, 7年前 , 43F
不懂為什麼?要看乳頭跟肚臍
11/14 20:43, 43F
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11/15 01:27, 7年前 , 44F
胸骨肌 不是每個人都有呀～～～
11/15 01:27, 44F
推
11/15 12:13, 7年前 , 45F
選奶大的 不論男女……
11/15 12:13, 45F
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