[問題] 健身諮詢

看板MuscleBeach (健身)作者 (打賭吃到飽)時間7年前 (2018/10/20 14:21), 7年前編輯推噓3(306)
留言9則, 6人參與, 7年前最新討論串1/1
各位大大好,我也不是很確定我這種狀況該不該發在這個版,如果不對請大家鞭小力QQ 小弟我今年19歲,幾年前因為生過一場重病,長時間臥病在床,加上服用類固醇,因此體 態變得駝背、且四肢消瘦,我的身高有173cm體重62公斤。 這種狀況其實已經兩三年了,但期間,因為讀高中努力拼理想的大學的緣故,並沒有認真 想要面對,一直到現在大一了,我媽表示,看到我駝背體態不佳的狀況,很難過。 其實我自己也明白,這個問題對於我而言,也是該解決的問題,因此我上來此版想詢問, 中壢或是公館附近,是否有推薦的健身諮詢,我很想找到對的人,可以協助我改善體態及 其他方面,若是有大大知道且願意分享相關資訊,這會是再好不過了,小弟我先在此致上 十萬分謝意! ※ 發信站: 批踢踢實業坊(ptt.cc), 來自: 111.248.72.251 ※ 文章網址: https://www.ptt.cc/bbs/MuscleBeach/M.1540016477.A.5AC.html ※ 編輯: oooeee77 (223.137.7.67), 10/20/2018 14:27:15

10/20 14:38, 7年前 , 1F
我想瑜伽會是個好的開始~尤其是駝背的部分
10/20 14:38, 1F

10/20 14:42, 7年前 , 2F
我自己其實一直都有在游泳,只是好像改善的幅度有限
10/20 14:42, 2F

10/20 15:02, 7年前 , 3F
不管如何,先培養運動習慣,什麼運動都好
10/20 15:02, 3F

10/20 15:29, 7年前 , 4F
有服用類固醇的話應該要多注意你的韌帶或肌腱吧
10/20 15:29, 4F

10/20 22:05, 7年前 , 5F
公館可以去怪獸訓練(洛德城堡B1,別跑錯了1樓不是喔!
10/20 22:05, 5F

10/20 22:05, 7年前 , 6F
以你的狀況建議先去諮詢看看
10/20 22:05, 6F

10/22 01:20, 7年前 , 7F
我同學生過怪病 血液相關的 在病床一年 也使用類固醇治療 身
10/22 01:20, 7F

10/22 01:20, 7年前 , 8F
體腫漲 幾年後現在重訓也剛滿一年 也是頭好壯壯的 體態變很
10/22 01:20, 8F

10/22 01:20, 7年前 , 9F
好 加油
10/22 01:20, 9F
文章代碼(AID): #1RoibTMi (MuscleBeach)
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