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[問題] 啞鈴桿乘重

看板MuscleBeach (健身)作者 (噴)時間7年前 (2018/10/13 21:28), 7年前編輯推噓5(5推 0噓 9→)
留言14則, 6人參與, 7年前最新討論串1/1
開始轟菌剛滿三個月 用的是30KG (單邊各15) 的啞鈴 + 臥推椅 最近開始覺得15KG對臥推來說已經不夠用 因此想增加重量 原看上的是迪卡儂 50KG KIT組 但看版上討論 新款是平桿 使用快扣做啞鈴垂直的動作會有風險 且鐵片換重量時多少會有一點噪音 所以最後決定的買包膠槓片 原本打算單邊各買到30KG 但後來發現迪卡儂35CM桿的最大乘重是20KG 想請教 如果35CM的啞鈴桿加超過20KG 或再上去 會有危險嗎? 或者有其它啞鈴 或桿 可以單手乘載到30KG左右 能推薦呢? 希望是以組合式為主 快調對我來說太貴了QQ 以上感謝大家 -- ※ 發信站: 批踢踢實業坊(ptt.cc), 來自: 36.235.62.240 ※ 文章網址: https://www.ptt.cc/bbs/MuscleBeach/M.1539437312.A.A01.html
推
10/13 22:44, 7年前 , 1F
你是單邊一片15還是10+5，我想裝單邊5X3發現長度不夠
10/13 22:44, 1F
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10/13 22:47, 7年前 , 2F
如果是3片鑄鐵可以裝的進去，你可能要考慮厚度
10/13 22:47, 2F
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10/13 22:54, 7年前 , 3F
原來你的單邊是單手不是指啞鈴單邊 = =
10/13 22:54, 3F
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10/13 22:56, 7年前 , 4F
組合式我看過有人用一個啞鈴30KG，我現在是用26沒問題
10/13 22:56, 4F
sorry 已改正 是單手30kg 因為我覺得20的話應該在幾個月就會破關 所以才想一次買足到30左右的重量 所以迪卡儂35cm的桿 單邊最多只能裝到兩片嗎? ※ 編輯: fuxkst08 (36.235.62.240), 10/13/2018 23:20:20 ※ 編輯: fuxkst08 (36.235.62.240), 10/13/2018 23:21:41
推
10/13 23:54, 7年前 , 5F
我裝過單邊10kg*2+5kg*2+2.5kg*2，不含桿重單手35kg，
10/13 23:54, 5F
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10/13 23:55, 7年前 , 6F
沒滑動，且10kg較大片我都放最外層，放腿面積更大。
10/13 23:55, 6F
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10/13 23:57, 7年前 , 7F
我問店員，別超過20kg，是指單一掛槓區別超過20kg以上，
10/13 23:57, 7F
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10/13 23:58, 7年前 , 8F
即單手超過40kg以上。(若你能單手40kg，應該也很巨了)
10/13 23:58, 8F
推
10/14 00:16, 7年前 , 9F
網拍 有一家 有60kg組的(單邊啞鈴30kg)
10/14 00:16, 9F
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10/14 00:19, 7年前 , 10F
原來是 單一掛槓區 當初看說明以為是整個啞鈴不超過20
10/14 00:19, 10F
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10/14 00:45, 7年前 , 11F
你去現場試就好了，包膠比鑄鐵厚蠻多的
10/14 00:45, 11F
推
10/14 07:44, 7年前 , 12F
建議現場試+1 承受重量跟可掛槓片區的長度都要考慮..
10/14 07:44, 12F
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10/14 20:14, 7年前 , 13F
好的 感謝以上 我再去賣場試試看
10/14 20:14, 13F
推
10/15 10:56, 7年前 , 14F
該考慮的是厚度跟快扣穩不穩。
10/15 10:56, 14F
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