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[問題] 繭破傷口如何處理

看板MuscleBeach (健身)作者 (花)時間7年前 (2018/10/10 08:24), 編輯推噓8(8推 0噓 5→)
留言13則, 10人參與, 7年前最新討論串1/1
各位巨巨好， 約兩個禮拜前，挑戰大重量硬舉時，我中指指根的厚繭被掀了起來，當下立即停止訓練並上藥包紮，過了幾天傷口痊癒後，用小剪刀把死皮剪掉，繼續訓練 問題來了，由於癒合處呈現微凹，邊緣的繭在訓練過程又被磨破，就此進入上藥—癒合-繭破的loop，這幾週我的手掌打開會有撕裂感，也擔心傷口進一步惡化，請問各位如何處理傷口，使其不復發？ 拿砂紙磨平？ 還是開始使用拉力帶？ 謝謝 受傷圖慎入 https://i.imgur.com/j5mmzlu.jpg
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推
10/10 08:44, 7年前 , 1F
這樣還好吧 我還有整個掀起來過欸
10/10 08:44, 1F
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10/10 08:46, 7年前 , 2F
這已經是癒合了，下面那一塊都是被掀起來的
10/10 08:46, 2F
推
10/10 09:08, 7年前 , 3F
教練說用砂紙磨平，再塗一點點凡士林
10/10 09:08, 3F
推
10/10 09:16, 7年前 , 4F
我是透氣膠帶貼厚一點，練完撕掉，沒多久就好了
10/10 09:16, 4F
推
10/10 12:09, 7年前 , 5F
新手借問有沒有辦法不起繭，手套之類的？
10/10 12:09, 5F
推
10/10 12:45, 7年前 , 6F
不碰水好很快
10/10 12:45, 6F
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10/10 14:07, 7年前 , 7F
還好啦 就不理它..你如果是破在上面一點想眼睛的地方..那
10/10 14:07, 7F
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10/10 14:08, 7年前 , 8F
才是真的難好XDD
10/10 14:08, 8F
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10/10 14:08, 7年前 , 9F
像眼睛XDD
10/10 14:08, 9F
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10/10 15:36, 7年前 , 10F
10/10 15:36, 10F
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10/10 15:37, 7年前 , 11F
貼個ok繃 一個星期
10/10 15:37, 11F
推
10/10 19:54, 7年前 , 12F
呼~呼~痛痛飛走摟
10/10 19:54, 12F
推
10/12 20:28, 7年前 , 13F
貼起來幾天就好了
10/12 20:28, 13F
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