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[問題] 卸下槓片的時候

看板MuscleBeach (健身)作者 (魔導師Pa*chiu*chin)時間8年前 (2018/05/31 09:28), 編輯推噓19(21推 2噓 15→)
留言38則, 25人參與, 8年前最新討論串1/1
練完深蹲在卸下槓片的時候 有些人單邊一卸就是25公斤 更趕的 一次就把所有重量單邊卸下 都替在旁邊架子的人感到危險 請問各位理組巨巨 20公斤的槓 兩邊重量差多少時 槓子會失去靜力平衡 -- ※ 發信站: 批踢踢實業坊(ptt.cc), 來自: 42.77.39.201 ※ 文章網址: https://www.ptt.cc/bbs/MuscleBeach/M.1527730124.A.6E3.html
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05/31 09:33, 8年前 , 1F
看過單邊留35kg,另一邊一空就斜槓了
05/31 09:33, 1F
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05/31 09:36, 8年前 , 2F
斜槓青年！？
05/31 09:36, 2F
推
05/31 09:43, 8年前 , 3F
一次拿下25公斤還行吧 有些槓片就是25公斤啊 槓沒那麼脆弱
05/31 09:43, 3F
推
05/31 09:48, 8年前 , 4F
我是自己在家練 會先擺2.5kg槓片在最內側
05/31 09:48, 4F
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05/31 09:49, 8年前 , 5F
這樣另一邊差不多可以容30kg 看深蹲架寬度
05/31 09:49, 5F
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05/31 09:50, 8年前 , 6F
不過裝上25kg槓片要直接推到裡面 有時卡在外側就有危險
05/31 09:50, 6F
推
05/31 09:51, 8年前 , 7F
最多單邊25應該是沒問題吧？沒翹起來過
05/31 09:51, 7F
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05/31 09:53, 8年前 , 8F
沒深蹲過嗎？40都沒問題好嗎....要卸掉時把槓往自己這
05/31 09:53, 8F
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05/31 09:53, 8年前 , 9F
邊拉，另一邊的力臂就會變小...
05/31 09:53, 9F
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05/31 09:55, 8年前 , 10F
斜槓青年我笑了
05/31 09:55, 10F
推
05/31 10:13, 8年前 , 11F
總重要140後單邊全下才翻。親身經驗
05/31 10:13, 11F
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05/31 10:32, 8年前 , 12F
樓上單邊是60,你有試過50，55不會翻嗎XD
05/31 10:32, 12F
推
05/31 10:41, 8年前 , 13F
槓重20kg 槓長約2.2m 支點在支架 兩側長度約40m 大約
05/31 10:41, 13F
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05/31 10:41, 8年前 , 14F
算一下單邊100吧
05/31 10:41, 14F
推
05/31 10:43, 8年前 , 15F
不對 應該是（2.2-0.4）/2*20=0.2x x=90 保守一點
05/31 10:43, 15F
推
05/31 11:12, 8年前 , 16F
標準奧槓兩邊落差25KG是不會翻的
05/31 11:12, 16F
推
05/31 11:12, 8年前 , 17F
有次深蹲太累 我拔兩片 20還是25 才傾斜
05/31 11:12, 17F
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05/31 11:13, 8年前 , 18F
嚇到 壓著 趕快把一片放回去
05/31 11:13, 18F
推
05/31 11:33, 8年前 , 19F
一邊最多只敢掛到40 再多久很容易斜
05/31 11:33, 19F
噓
05/31 12:02, 8年前 , 20F
靜力？
05/31 12:02, 20F
推
05/31 12:22, 8年前 , 21F
本來就是靜力平衡 有人文組?
05/31 12:22, 21F
推
05/31 12:25, 8年前 , 22F
我想到我前幾天推200公斤原料桶差點翻倒...
05/31 12:25, 22F
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05/31 12:27, 8年前 , 23F
不過是用堆高機啦，哈哈哈。棧板沒放好嚇鼠偶
05/31 12:27, 23F
噓
05/31 13:03, 8年前 , 24F
紅明顯 前天才被收單邊的人雷到 那時我蹲在旁邊等別的器
05/31 13:03, 24F
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05/31 13:03, 8年前 , 25F
材 親身經歷是單邊五十就倒了 真的好加在我還活著 槓直接
05/31 13:03, 25F
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05/31 13:04, 8年前 , 26F
往我身上砸
05/31 13:04, 26F
推
05/31 13:23, 8年前 , 27F
我單邊下45都沒事說
05/31 13:23, 27F
推
05/31 14:04, 8年前 , 28F
上次不是有一個在高醫的被砸傷，重複感染然後走了
05/31 14:04, 28F
推
05/31 17:37, 8年前 , 29F
斜槓青年xDD
05/31 17:37, 29F
推
05/31 18:19, 8年前 , 30F
畫FBD用Fy=0 M=0去求阿
05/31 18:19, 30F
推
05/31 19:30, 8年前 , 31F
其實要看槓的品質啦 普通的和槓一百三ok
05/31 19:30, 31F
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05/31 20:40, 8年前 , 32F
不是在問品質....是問力矩吧 看到卸單邊的我都先遠離
05/31 20:40, 32F
推
05/31 21:36, 8年前 , 33F
跟品質有什麼關係XD
05/31 21:36, 33F
推
05/31 22:37, 8年前 , 34F
盡量兩邊重量差不要超過20公斤嚕，尤其越接近空槓時
05/31 22:37, 34F
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05/31 23:18, 8年前 , 35F
含槓130ok? 你是不是誤會原po意思
05/31 23:18, 35F
推
06/01 13:01, 8年前 , 36F
品質wwww 物理老師在哭泣了
06/01 13:01, 36F
推
06/01 14:54, 8年前 , 37F
你也要看架子的寬度吧......我這差到五十都還不會翻
06/01 14:54, 37F
推
06/06 22:08, 8年前 , 38F
haha鞋槓青年
06/06 22:08, 38F
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