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[討論] 大家花多少錢在營養補充品

看板MuscleBeach (健身)作者 (哇)時間8年前 (2018/05/21 11:11), 8年前編輯推噓19(19推 0噓 14→)
留言33則, 23人參與, 8年前最新討論串1/1
最近iherb夏季運動健身有特價 手一癢準備下單時 忍不住回去看之前的訂單大概多少 結果發現陸陸續續買 每次都兩千左右 發現從去年暑假到現在 花了八千元在補充品上頭 明明乳清喝的算慢....還是花好多 買過BCAA ZMA 魚油 肉鹼 ALA GABA 乳清就不用說了一定有 不知道各位巨巨平均一年大概都花多少啊 -- ※ 發信站: 批踢踢實業坊(ptt.cc), 來自: 114.47.122.47 ※ 文章網址: https://www.ptt.cc/bbs/MuscleBeach/M.1526872292.A.0A0.html
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05/21 11:27, 8年前 , 1F
你不靠乳清去湊到蛋白量試看看，噴更多
05/21 11:27, 1F
推
05/21 11:30, 8年前 , 2F
去年暑假到現在才8000算很少了吧
05/21 11:30, 2F
推
05/21 11:31, 8年前 , 3F
的確是不多 XD
05/21 11:31, 3F
推
05/21 11:39, 8年前 , 4F
問一下 綜合維他命哪邊入手會比較划算 一般藥局還是 ih
05/21 11:39, 4F
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05/21 11:39, 8年前 , 5F
erb?
05/21 11:39, 5F
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05/21 11:51, 8年前 , 6F
一個月1000-1500吧
05/21 11:51, 6F
推
05/21 11:58, 8年前 , 7F
花錢的心理學...一次買一堆會覺得貴 慢慢買就無感
05/21 11:58, 7F
推
05/21 11:59, 8年前 , 8F
ㄧ個月大概三千吧，乳清加肌酸
05/21 11:59, 8F
推
05/21 12:03, 8年前 , 9F
小弟菜市場買雞胸肉一斤90元有約130克蛋白質
05/21 12:03, 9F
推
05/21 12:07, 8年前 , 10F
太少了吧！
05/21 12:07, 10F
※ 編輯: WADE0616 (111.184.225.160), 05/21/2018 12:09:32
推
05/21 12:14, 8年前 , 11F
肌酸加乳清加Costco低脂牛奶大約每月三千
05/21 12:14, 11F
推
05/21 12:50, 8年前 , 12F
pre+乳清最近買營養棒充當早餐跟宵夜 每週一罐2700m
05/21 12:50, 12F
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05/21 12:50, 8年前 , 13F
l牛奶 一月三千吧
05/21 12:50, 13F
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05/21 12:52, 8年前 , 14F
健身真的花錢如流水 荷包QQ
05/21 12:52, 14F
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05/21 13:35, 8年前 , 15F
乳清1公斤喝2個多月吧 買肉花比較多錢
05/21 13:35, 15F
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05/21 14:07, 8年前 , 16F
我補品不多，錢花最多的地方在其他餐的支出...
05/21 14:07, 16F
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05/21 14:11, 8年前 , 17F
補品還好 倒是餐費多很多 變得很容易餓
05/21 14:11, 17F
推
05/21 15:06, 8年前 , 18F
想知道不拼健美肉量只練身體健康要噴這麼多？
05/21 15:06, 18F
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05/21 15:06, 8年前 , 19F
或是要吃那麼多乳清外的補品？
05/21 15:06, 19F
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05/21 15:39, 8年前 , 20F
我也覺得不用 只是iherb很好逛 每次都忍不住買一堆..
05/21 15:39, 20F
推
05/21 15:50, 8年前 , 21F
肌酸>維他命=維生素 其他基本都吃噱頭
05/21 15:50, 21F
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05/21 15:56, 8年前 , 22F
我都全買肉吃的比較爽
05/21 15:56, 22F
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05/21 18:14, 8年前 , 23F
上民法課的都用萬當單位吧
05/21 18:14, 23F
推
05/21 21:58, 8年前 , 24F
zma吃起來效果如何？我看amazon的評語都是助眠
05/21 21:58, 24F
推
05/21 22:22, 8年前 , 25F
維他命跟維生素不是一樣的東西嗎==
05/21 22:22, 25F
推
05/21 23:00, 8年前 , 26F
ZMA喔，奇德之前有文章，可以找找。
05/21 23:00, 26F
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05/21 23:01, 8年前 , 27F
我個人是買costco的鈣鎂鋅錠，因為我看ON也是氧化鋅。
05/21 23:01, 27F
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05/21 23:03, 8年前 , 28F
我個人一個月應該兩千多吧，乳清跟PER還有維他命。
05/21 23:03, 28F
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05/21 23:21, 8年前 , 29F
我最近也想買pre和肌酸，觀望中
05/21 23:21, 29F
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05/22 00:27, 8年前 , 30F
看到IG上面的健身頁 寫必備的四個是 肌酸 咖啡因 維他命
05/22 00:27, 30F
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05/22 00:27, 8年前 , 31F
還有魚油 至於ZMA我覺得滿無感的 有睡眠障礙的話可以試
05/22 00:27, 31F
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05/22 00:28, 8年前 , 32F
通常pre幫你配好 應該賣比較貴?
05/22 00:28, 32F
推
05/24 10:36, 8年前 , 33F
我大概只有營養棒跟Doublex
05/24 10:36, 33F
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