PTT消費區 / MuscleBeach (健身)

[問題] 肩推 肩膀痛 - 岡（棘）上肌 已看過醫師

看板MuscleBeach (健身)作者 (chisheng)時間8年前 (2018/04/29 08:56), 8年前編輯推噓9(9推 0噓 5→)
留言14則, 9人參與, 8年前最新討論串1/2 (看更多)
最近又開始做肩推 推的過程不是很舒服 練後又感覺肩膀跟之前的症狀一樣 請問這樣要回去做復健（熱敷 電療 超音波）還是找物理治療呢？ https://i.imgur.com/LMn0CEX.jpg
練臥推則沒有這個問題 -- ※ 發信站: 批踢踢實業坊(ptt.cc), 來自: 49.159.232.141 ※ 文章網址: https://www.ptt.cc/bbs/MuscleBeach/M.1524963415.A.946.html
推
04/29 09:06, 8年前 , 1F
肛上肌是哪一條
04/29 09:06, 1F
棘上肌supraspinatus
推
04/29 09:10, 8年前 , 2F
岡上肌=脊上肌=supraspinatus
04/29 09:10, 2F
※ 編輯: chishen1214 (49.159.232.141), 04/29/2018 09:12:28 ※ 編輯: chishen1214 (49.159.232.141), 04/29/2018 09:12:47 ※ 編輯: chishen1214 (49.159.232.141), 04/29/2018 09:13:27
推
04/29 09:23, 8年前 , 3F
請找徒手治療
04/29 09:23, 3F
推
04/29 10:31, 8年前 , 4F
找物治
04/29 10:31, 4F
高雄有推薦的物理治療嗎？希望有健身背景的
推
04/29 10:49, 8年前 , 5F
跟我一樣，我治療了很久也都不會好。我的治療師跟我說是
04/29 10:49, 5F
→
04/29 10:49, 8年前 , 6F
我整個肩胛活動的問題，要解決的話要整個肩膀穩定度重練
04/29 10:49, 6F
看了只能等肩膀疼痛緩解 肩膀打掉重練
推
04/29 11:20, 8年前 , 7F
我也是岡上肌有問題，中醫看了好幾週才稍微好一點
04/29 11:20, 7F
※ 編輯: chishen1214 (223.138.238.186), 04/29/2018 11:40:01 ※ 編輯: chishen1214 (223.138.238.186), 04/29/2018 11:40:52
→
04/29 11:58, 8年前 , 8F
罔上肌是日本字吧？
04/29 11:58, 8F
推
04/29 16:51, 8年前 , 9F
其實找復健，也是推去做物理治療啊，不過我猜您這
04/29 16:51, 9F
→
04/29 16:51, 8年前 , 10F
邊說的是自費治療所才是
04/29 16:51, 10F
推
04/29 19:45, 8年前 , 11F
你可以看看這篇 https://goo.gl/tvwFzu
04/29 19:45, 11F
→
04/29 19:45, 8年前 , 12F
找有運動背景的物理治療師!!
04/29 19:45, 12F
推
04/29 23:54, 8年前 , 13F
住高雄的話蠻推薦吳岳自費物治，但是在楠梓
04/29 23:54, 13F
→
04/29 23:54, 8年前 , 14F
我術後復健和訓練都找他 詳細可以私信聊
04/29 23:54, 14F
‣ 更多 chishen1214 的文章
文章代碼(AID): #1QvHXNb6 (MuscleBeach)
MuscleBeach 近期熱門文章
更多 近期熱門文章 >>
PTT消費區 即時熱門文章
更多 即時熱門文章 >>
‣ 更多 chishen1214 的文章
文章代碼(AID): #1QvHXNb6 (MuscleBeach)