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Re: [問題] 壺鈴硬舉練到大腿內側

看板MuscleBeach (健身)作者 (菲客絲不會有問題上來討.)時間8年前 (2018/04/19 01:00), 8年前編輯推噓7(8推 1噓 5→)
留言14則, 12人參與, 8年前最新討論串2/2 (看更多)
這篇應該有人會未看完就噓 所以提醒要噓的人，懶得看整篇的話 至少請看最後ㄧ段再決定是否噓好嗎？ 我最近也有ㄧ樣問題 我最近增加所有重訓的重量 突然發現壯了ㄧ圈 大腿有像妳ㄧ樣根部各突出ㄧ塊 穿比較緊身的褲子和裙子 靠近該邊的腿處也摸擦，真討厭 後來發現我上半身也是變壯 上衣都變緊 前2天公司大合照 發現我的臉腫了ㄧ圈 深刻檢討是： 我過去10天飯局剛好比較多， 嚐了4、5間餐廳，外加幾次外賣 （我ㄧ向自己煮） 吃完再來些薯片、爆米花 然後重點是，老公買很多巧克力和糖果 他已經被醫生建議減肥 於是我藏起來，忍不住自己吃了起來 ㄧ吃上癮...... 現在甜食也差不多吃完了 最近也沒飯局 我確定沒懷孕 但生理期快到了（這2天應該會來） 我ㄧ向有經前水腫和胃口爆增傾向 這次非常放蹤是因爲有點仗著自己有重訓 要看看是不是不容易吃胖 所以我並不是變壯 而是管不住嘴變胖了 所以結論是 原原po有可能是： 剛重訓不久，肌肉剛長但脂肪還未消 或者是：飲食不注意或其他原因變胖了！ 女生肌肉真的很難練！ -- ※ 發信站: 批踢踢實業坊(ptt.cc), 來自: 185.20.34.115 ※ 文章網址: https://www.ptt.cc/bbs/MuscleBeach/M.1524070813.A.A5C.html
推
04/19 01:08, 8年前 , 1F
就自己亂吃脂肪增加 飲食控制還是很重要
04/19 01:08, 1F
→
04/19 01:10, 8年前 , 2F
蛤！？結果就是管不住嘴麻
04/19 01:10, 2F
噓
04/19 01:14, 8年前 , 3F
壯（X），胖（O）
04/19 01:14, 3F
對呀。。我就是管不住所以變胖了！ 我是胖不是壯 原原po應該也ㄧ樣 ※ 編輯: feeks (185.20.34.115), 04/19/2018 01:22:15 ※ 編輯: feeks (185.20.34.115), 04/19/2018 01:23:42
推
04/19 02:02, 8年前 , 4F
這篇我好像看過..？
04/19 02:02, 4F
→
04/19 05:07, 8年前 , 5F
我真的第一次po這篇。我想非常多人有相同經驗der
04/19 05:07, 5F
推
04/19 08:03, 8年前 , 6F
原文那女生應該不是一樣問題 他是不懂基本的一些概念
04/19 08:03, 6F
推
04/19 08:03, 8年前 , 7F
老公的立場呢，他的零食QQ
04/19 08:03, 7F
→
04/19 10:12, 8年前 , 8F
胖了就胖了，這樣也一篇.......
04/19 10:12, 8F
推
04/19 10:43, 8年前 , 9F
硬舉肥厚的應該是半腱/半膜肌
04/19 10:43, 9F
→
04/19 10:43, 8年前 , 10F
當然各種肥胖也會讓腿內側磨擦就是
04/19 10:43, 10F
推
04/19 14:11, 8年前 , 11F
被你藏起來還被你吃掉XD
04/19 14:11, 11F
推
04/19 15:05, 8年前 , 12F
偷吃別人零食應該要判刑
04/19 15:05, 12F
推
04/20 01:21, 8年前 , 13F
直接丟 不心軟
04/20 01:21, 13F
→
04/20 16:32, 8年前 , 14F
老公的零食我有ㄧ天發給他ㄧ點點XD 但其他我忍不住吃光光
04/20 16:32, 14F
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