臺北市(中山 松山)想尋找或推薦健力三項專長教練
各位巨巨大家好
先簡單敘述小弟自身狀況
身高178 體重69 (右大腿曾粉碎性骨折 現在有兩支鋼架3跟鋼丁) 體脂肪率18上下
三項 PR
深蹲85
硬舉100
握推65
健身時間大概1.5年左右 維持大概一星期3~4次健身房頻率
主要都是 腿胸背 循環一直跑,最近大概半年的時間三項幾乎都沒有進步了
之前有請過教練,但現在想要諮詢的是健力三項專長的教練為求成績的進步
相關訊息或費用可以直接站內我
非常謝謝大家的幫忙!感恩
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