Re: [問題] 有人上12小時班還會練的嗎

看板MuscleBeach (健身)作者 (胖達荏)時間8年前 (2018/03/11 17:54), 編輯推噓32(3318)
留言42則, 38人參與, 8年前最新討論串2/4 (看更多)
※ 引述《ss8901233 (不聽不聽你別說)》之銘言: : 最近當社會新鮮人 去南科輪班 : 有時候加班會上到12小時 : 大家會在之前或之後去健身房的嗎 : 如果在上班前練 會不會影響到上班 : 有人有經驗嗎 我是哦 我是輪班 每天上班12小時 早上7點半到晚上7點半 站一整天 我早班都是晚上去 2100-2300 如果隔天放假 會留比較晚 而大夜則是看有氧課程 先睡 或著運動回來在睡 如果大夜建議先運動在睡 畢竟一整夜還蠻累的 目前已經邁進五個月 目前月休四天...幾乎每天都會去... 我有自己的目標 車程來回快一小時 我也覺得還好 如果沒有目標 就連健身房在公司裡 也不會想去 加油 -- ※ 發信站: 批踢踢實業坊(ptt.cc), 來自: 111.82.174.14 ※ 文章網址: https://www.ptt.cc/bbs/MuscleBeach/M.1520762078.A.3B7.html

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強XDD
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先運動「再」睡
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好猛
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太猛了,站ㄧ天捏
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推三樓
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再啦幹
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屌。。。
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月休四天 每天12hr...
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推有目標
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功德圓滿
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月休四天 是不去健身房的日子 不是公司休假...
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XD
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跪了
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嚇死
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有目標推
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這樣會休息不足吧
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了不起
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我以為哪間公司操成這樣月休才四天
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做二休二吧?
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再拉幹
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滿猛的 但錢若不多是該換了...
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猛...這休息夠嗎...?
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幹太猛 我也要向你學習
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是公司休四天還是訓練休四天啊
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訓練休四天
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再啦
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再啦 不要在搞錯了
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太狂了……
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03/12 12:39, 8年前 , 32F
其實我很懷疑這樣怎麼進修自己欸,假如你的興趣就是
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03/12 12:39, 8年前 , 33F
運動,但不可能你工作的時候都不用學新知識嗎
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03/12 13:21, 8年前 , 34F
能有紀律的健身 相信工作表現也不錯
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03/12 13:48, 8年前 , 35F
練好練滿,推
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03/12 23:56, 8年前 , 36F
再啦不要在打錯了!!!
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03/13 00:31, 8年前 , 37F
我是做台南夜市的每天大概是工作11.5小時,中午就要起
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03/13 00:33, 8年前 , 38F
床備料,還是有在練,可是時間上每天只能運動40分到1小
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03/13 00:34, 8年前 , 39F
時,可是台南有開到半夜的嗎?
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03/14 19:06, 8年前 , 40F
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03/17 02:57, 8年前 , 41F
這必須推
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03/18 21:16, 8年前 , 42F
有的輪班工作,就是不要出錯,只要你想輪,就能輪ㄧ輩子
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文章代碼(AID): #1QfFpUEt (MuscleBeach)
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