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[問題] 長輩都叫我不要健身?

看板MuscleBeach (健身)作者 (藩)時間8年前 (2018/01/01 13:59), 8年前編輯推噓39(51推 12噓 44→)
留言107則, 76人參與, 8年前最新討論串1/3 (看更多)
各位好 第一次發文請包含 小弟有在健身 除了有事 不然幾乎天天都去健身房2小時左右 [(胸三頭)(背二頭)(腿肩)]*2/週 最近得了流感 病情一發不可收拾 吃藥的效果很差 甚至還惡化 長輩們就在說 "你都運動成這樣了，還能病成這樣" "是不是都過頭"之類的話 叫我換運動 游泳,瑜珈等... 但我其實因為健身之後 身體好很多 家裡是覺得很不錯 但就是 不病沒事 一病就很嚴重這樣 各位對於這樣的說詞有什麼看法? 我需要做什麼調整? 麻煩各位建議，謝謝!!! -- ※ 發信站: 批踢踢實業坊(ptt.cc), 來自: 111.83.167.59 ※ 文章網址: https://www.ptt.cc/bbs/MuscleBeach/M.1514786378.A.1D5.html
推
01/01 14:03, 8年前 , 1F
長輩也叫我不要練太壯 然後我就真他媽的練不壯了...
01/01 14:03, 1F
推
01/01 14:11, 8年前 , 2F
天天去，有可能是太操了，免疫力下降
01/01 14:11, 2F
推
01/01 14:13, 8年前 , 3F
一天2小時每天 你一定比館長壯!!
01/01 14:13, 3F
是也沒這麼認真，有時都在聊天哈哈
推
01/01 14:15, 8年前 , 4F
如果是普通感冒不是流感也很嚴重就是你身體恢復力因為重訓下
01/01 14:15, 4F
推
01/01 14:15, 8年前 , 5F
休息不夠 免疫力下降
01/01 14:15, 5F
重點是一年也才感冒一兩次而已
→
01/01 14:15, 8年前 , 6F
降太多
01/01 14:15, 6F
→
01/01 14:16, 8年前 , 7F
都說是流感了，能不嚴重嗎？
01/01 14:16, 7F
其實我也分不清一般感冒跟流感的差異
推
01/01 14:16, 8年前 , 8F
到底為什麼有健身就不能感冒XD
01/01 14:16, 8F
→
01/01 14:18, 8年前 , 9F
昨天我也感冒到發燒 沒吃藥多喝熱水 躺床上耍廢吃東西才起床
01/01 14:18, 9F
→
01/01 14:18, 8年前 , 10F
今天起來就吐完感冒的痰就好多了
01/01 14:18, 10F
在家裡雜事多 不可能躺著 甚至要一直跟客人說話 ※ 編輯: ice5987126 (111.83.167.59), 01/01/2018 14:23:13
推
01/01 14:24, 8年前 , 11F
聽聽就好
01/01 14:24, 11F
噓
01/01 14:27, 8年前 , 12F
6歲而已？這種東西你也聽得進去真是厲害
01/01 14:27, 12F
我是乖孩子 大人說話還是要聽一下 只是要動腦想一下合理性而已
推
01/01 14:29, 8年前 , 13F
為啥沒有免疫效果=動過頭？
01/01 14:29, 13F
→
01/01 14:30, 8年前 , 14F
長輩就是長輩分 不漲腦袋的縮寫 這兩者無關 只是換個
01/01 14:30, 14F
→
01/01 14:30, 8年前 , 15F
方式否定不符合他們價值觀的東西 有點類似玩xx又不能
01/01 14:30, 15F
→
01/01 14:31, 8年前 , 16F
賺錢之類...
01/01 14:31, 16F
推
01/01 14:32, 8年前 , 17F
你是不是動過頭反而都沒有好好休息?每天2小如果還有熬夜
01/01 14:32, 17F
→
01/01 14:34, 8年前 , 18F
或工作真的很累人耶.過與不及都不好
01/01 14:34, 18F
嗯，是沒熬夜 去兩小時練一小時ㄎㄎ一小時打屁聊天 ※ 編輯: ice5987126 (111.83.167.59), 01/01/2018 14:36:55
→
01/01 14:40, 8年前 , 19F
管他們說什麼 身體你的 自己負責就好
01/01 14:40, 19F
推
01/01 14:45, 8年前 , 20F
牽拖啦 下流老人最愛這招了
01/01 14:45, 20F
→
01/01 14:45, 8年前 , 21F
等他們病倒了再去笑他們不運動
01/01 14:45, 21F
噓
01/01 15:04, 8年前 , 22F
快退出 運動不適合你 回去當宅男
01/01 15:04, 22F
→
01/01 15:17, 8年前 , 23F
我絕得你包一包回家好惹 豆腐般意志力
01/01 15:17, 23F
→
01/01 15:21, 8年前 , 24F
就說如果沒重訓，現在搞不好是喪屍狀態，有重訓頂多活屍
01/01 15:21, 24F
→
01/01 15:24, 8年前 , 25F
休息也是很重要的一個部分
01/01 15:24, 25F
→
01/01 15:25, 8年前 , 26F
我想你真的過度訓練了
01/01 15:25, 26F
噓
01/01 15:35, 8年前 , 27F
幾句長輩的垃圾話就動搖了 回家躺著當肥宅吧
01/01 15:35, 27F
推
01/01 15:45, 8年前 , 28F
過度訓練吧…之前也這樣
01/01 15:45, 28F
推
01/01 15:49, 8年前 , 29F
我家長輩也是這樣 有興趣有什麼不好 又不是出去飆車吸毒
01/01 15:49, 29F
推
01/01 15:50, 8年前 , 30F
學會自己判斷
01/01 15:50, 30F
噓
01/01 15:51, 8年前 , 31F
做自己的主人
01/01 15:51, 31F
→
01/01 15:51, 8年前 , 32F
感覺文（？
01/01 15:51, 32F
推
01/01 15:57, 8年前 , 33F
我上次流感燒燒退退大概快五天 一副快死的感覺
01/01 15:57, 33F
還有 34 則推文
還有 1 段內文
推
01/01 20:43, 8年前 , 68F
不健身 物治師會没生意
01/01 20:43, 68F
推
01/01 20:45, 8年前 , 69F
一年感冒一兩次算很多了，我現在都還在洗冷水~~
01/01 20:45, 69F
推
01/01 21:09, 8年前 , 70F
好 別去了XD
01/01 21:09, 70F
推
01/01 22:38, 8年前 , 71F
得流感死的比SARS還多，身體好才撐得過去
01/01 22:38, 71F
推
01/01 22:47, 8年前 , 72F
我也是 感冒就會被說話 （健身都不能感冒的意思
01/01 22:47, 72F
→
01/01 22:48, 8年前 , 73F
有時候真的是練到免疫力下降，才驚覺自己身體已經
01/01 22:48, 73F
→
01/01 22:48, 8年前 , 74F
太累，需要休息
01/01 22:48, 74F
噓
01/01 23:53, 8年前 , 75F
就不要練了，聽長輩的話才對
01/01 23:53, 75F
→
01/01 23:54, 8年前 , 76F
你知道有些病毒是對免疫系統越強的人症狀越嚴重嗎
01/01 23:54, 76F
推
01/02 08:13, 8年前 , 77F
流感比較嚴重，到醫院快篩哪一種流感對他下藥才會快
01/02 08:13, 77F
→
01/02 08:13, 8年前 , 78F
好
01/02 08:13, 78F
→
01/02 09:20, 8年前 , 79F
謝謝各位 我努力養病中 順便想一下怎麼改菜單讓身體
01/02 09:20, 79F
→
01/02 10:54, 8年前 , 80F
兩小時太多了 操爆你
01/02 10:54, 80F
推
01/02 11:18, 8年前 , 81F
長輩都說走路就是運動zz 有些觀念聽聽就好
01/02 11:18, 81F
推
01/02 11:28, 8年前 , 82F
長輩就是會要別人不要去做他們自己做不到的事情，免得到時
01/02 11:28, 82F
→
01/02 11:28, 8年前 , 83F
候體態力量被你屌打很丟長輩的臉。還有流感本來就這樣，嚴
01/02 11:28, 83F
→
01/02 11:28, 8年前 , 84F
重會死人的。我覺得你的菜單可以做六休二，該休息的時候還
01/02 11:28, 84F
→
01/02 11:29, 8年前 , 85F
是要休息啦。
01/02 11:29, 85F
→
01/02 11:48, 8年前 , 86F
做三休一就好了 穩
01/02 11:48, 86F
→
01/02 14:37, 8年前 , 87F
訓練一天，休息二至三天，這樣會比較好
01/02 14:37, 87F
推
01/02 14:55, 8年前 , 88F
可以改成一力一休
01/02 14:55, 88F
推
01/02 15:30, 8年前 , 89F
流感本來就比一般感冒研究 不然幹嘛特地打疫苗
01/02 15:30, 89F
→
01/02 15:32, 8年前 , 90F
還不如明年開始乖乖自費去打疫苗 賭賭看能不能擋掉
01/02 15:32, 90F
→
01/02 15:34, 8年前 , 91F
*嚴重
01/02 15:34, 91F
推
01/02 16:07, 8年前 , 92F
我媽叫我跳有氧就好，她對我肩膀變厚非常不滿...
01/02 16:07, 92F
推
01/02 17:25, 8年前 , 93F
台灣就是有這種長輩 台灣才變這麼棒
01/02 17:25, 93F
推
01/03 01:23, 8年前 , 94F
健身 游泳 很晚睡 全年冷水澡 沒有感冒問題
01/03 01:23, 94F
→
01/03 11:34, 8年前 , 95F
長輩教你做一份月薪100萬的工作你做了沒
01/03 11:34, 95F
推
01/03 12:31, 8年前 , 96F
長輩身材、體能跟健康狀況都比你好的話，那就參考一下~
01/03 12:31, 96F
推
01/03 14:05, 8年前 , 97F
長輩都叫我別看A片打手槍
01/03 14:05, 97F
推
01/03 17:05, 8年前 , 98F
女友說我不要太帥，這樣會帥到跟我分手
01/03 17:05, 98F
噓
01/03 18:24, 8年前 , 99F
長輩說別拷 你就不拷哦
01/03 18:24, 99F
推
01/04 08:52, 8年前 , 100F
可是我反而是重訓頻率增加後 比較少感冒了
01/04 08:52, 100F
推
01/04 11:07, 8年前 , 101F
我都跟長輩說我去萵苣洗三溫暖，她不靠北反而說很划算
01/04 11:07, 101F
→
01/04 11:08, 8年前 , 102F
，讓我無言
01/04 11:08, 102F
推
01/05 12:25, 8年前 , 103F
XDDD
01/05 12:25, 103F
推
01/06 14:35, 8年前 , 104F
其實就是這些長輩懶得健身 才會拖妳下水也一起不要建
01/06 14:35, 104F
→
01/06 14:35, 8年前 , 105F
要死大家一起死的概念
01/06 14:35, 105F
推
01/08 19:50, 8年前 , 106F
健身身體免疫力本來就會短暫下降了 ，你還天天練不給
01/08 19:50, 106F
→
01/08 19:50, 8年前 , 107F
身體休息 ，當然會一次爆發啊
01/08 19:50, 107F
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