Re: [討論] 近視與健身
Billy 你好，
我曾經是個視網膜剝離的患者，
左眼動過兩次視網膜手術，再加上一次超音波乳化，當時檢查視網膜雙眼都有數個裂孔。
我的度數大概只有3.400度，眼睛有飛蚊症，現在左眼有裝人工水晶體。
手術已經過了兩年多，我是手術復原後大概4個月開始簡單的運動，目前健身持續超過一
年，有定期回診，狀況穩定。
當時醫生是跟我說盡量減少劇烈運動，游泳、瑜珈比較適合，以前我打籃球系隊，現在也
都不打了（因為會有碰撞），但我比較喜歡健身，相較於之下，跑步的危險性還比較高（
因離地產生的位移）目前運動起來沒什麼問題，我也很常做1RM，不過還是要評估你的個
人狀況，也可以再等幾個月後再做大重量，給你參考參考。
另外，如果巨巨們有飛蚊症的話，建議及早去照眼底鏡檢查，不論近視深度多少，早期發
現，早期治療。
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