Re: [問題] 怎麼說服老公不要再做仰臥起坐
看板MuscleBeach (健身)作者jasonx0301 (同時很忙又無所事事)時間8年前 (2017/09/07 21:18)推噓3(3推 0噓 12→)留言15則, 4人參與討論串3/3 (看更多)
我覺得講道理可能沒有用XD
人都會覺得自己是對的，所以遇到和自己觀念不符合的事情本能上都會抵禦和否認
這邊提供一個方法：
https://painandtraining.blogspot.tw/2017/09/101-2.html
濃縮版：
「無意間」讓他看到這兩個影片：
https://youtu.be/K2LMZ0G8t0g
三個字說仰臥起坐好壞壞
https://youtu.be/EIoryEvS2Gc
Jeff教你練腹肌
他的目的是練腹肌,手段是使用仰臥起坐機。
目的是好的,你需要的是替換掉他的手段。
注意我把無意間用引號框起來,
千萬不要和人對槓,通常只有反效果,
不要試著改變人,而是....
※ 引述《ulin0619 (凜靈)》之銘言：
: 第一次在本板發文
: 之前老公吵著想練腹肌
: 還擅自買了兩千多的仰臥起坐板
: 雖然貴不過有附彈力繩跟彈簧
: 所以就也算了 拿來維持我的弱肌還不錯
: （我目前正在努力減脂保肌中）
: 只是買沒多久後
: 練仰臥起坐的部分就被當高級置物架了
: 心血來潮才會用一下
: 不過就我所知仰臥起坐對脊椎真的不太好
: 老公又很堅持做那種傳統式的
: 而且比起增肌更應該先減脂啊啊啊
: 因為看水肥哥說這種時候增肌效果很差
: （老公身高172cm 體重70kg 體脂30%）
: 跟他講了在本板看到的觀念
: 他會覺得我比他胖沒有說服力
: 也會說你不要聽他們好小
: 我應該就不管他了嗎？
--
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