Re: [問題] 下背痛快死了

看板MuscleBeach (健身)作者jeramywu (牙寶寶)時間8年前 (2017/08/31 17:33)推噓3(3推 0噓 2→)

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看位置很接近SI joint 因為翻譯，中文說法很多 Sacroiliac joint = SI joint = 骶髂關節 = 薦髂關節 = 薦腸關節睡姿不斷改變、無法久坐或坐姿側一邊、從坐到站常會誘發疼痛，這些都是SI的症狀。我覺得可以請朋友幫忙做幾個動作(5個姿勢)，影片3:17開始 https://goo.gl/PbvAic 若這5個動作有3個有很痛的感覺，就真的趕快去看醫生啦~ 找到合適的醫師來做全面性檢查是很重要，骶髂關節的診斷是相當複雜，要以X光片來確定骶髂關節痛的病變並不容易，必須透過病史、物理檢查(上述影片姿勢)、診斷性注射看疼痛是否舒緩來加以確定。所以說醫生很重要，因為以上這些都需要花時間一一確診。疼痛的來源不是脊椎疾病，但開脊椎的刀是不會好的。目前的治療方式保守性治療:藥物、物理治療、高頻熱凝療法(RF) --->這些都要定期治療，不然會復發積極性治療:微創骶髂關節固定手術希望這些資訊對你有幫助~ ※ 引述《gerge0909 (阿倫)》之銘言： : 如題 : 我下背痛的點大概是下圖紅色圈起來的地方 : http://i.imgur.com/P3Rk8GR.jpg

: 當初是因為史密斯深蹲姿勢不正確導致 : 受傷的當下整條左腿是麻的 : 但隔一天麻的感覺就好 : 取而代之的是下背那個點的持續疼痛 : 到現在已經一年多了 : 這期間我去大醫院運動醫學科照X光看診 : 醫師說是輕微椎間盤突出 : 幫我轉診的復健科 : 結果做了半年復健完全沒效 : 接著聽朋友的意見去做了自費物理治療 : (板橋的溯源保健) : 感覺有好多了 : 但還是無法徹底好 : （已經去了兩三次） : 最近又因為讀書久坐導致愈發嚴重 : 簡直是痛得坐立難安 : 請問我該回溯源保健繼續治療嗎? : （一次至少一千，我沒那麼多預算QQ ） : 還是各位版友有其他推薦的方法？ : 感激不盡 -- ※ 發信站: 批踢踢實業坊(ptt.cc), 來自: 118.163.194.70 ※ 文章網址: https://www.ptt.cc/bbs/MuscleBeach/M.1504171988.A.35A.html