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討論串[問題] 下背痛快死了
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Re: [問題] 下背痛快死了
推噓3(3推 0噓 2→)留言5則，0人參與, 最新作者jeramywu (牙寶寶)時間8年前 (2017/08/31 17:33), 8年前編輯資訊
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看位置很接近SI joint. 因為翻譯，中文說法很多. Sacroiliac joint = SI joint = 骶髂關節 = 薦髂關節 = 薦腸關節. 睡姿不斷改變、無法久坐或坐姿側一邊、從坐到站常會誘發疼痛，這些都是SI的症狀。. 我覺得可以請朋友幫忙做幾個動作(5個姿勢)，影片3:17開始
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[問題] 下背痛快死了
推噓25(26推 1噓 49→)留言76則，0人參與, 最新作者gerge0909 (阿倫)時間9年前 (2017/07/06 17:05), 9年前編輯資訊
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如題. 我下背痛的點大概是 下圖紅色圈起來的地方. http://i.imgur.com/P3Rk8GR.jpg. 當初是因為史密斯深蹲姿勢不正確導致. 受傷的當下整條左腿是麻的. 但隔一天麻的感覺就好. 取而代之的是下背那個點的持續疼痛. 到現在已經一年多了. 這期間我去大醫院運動醫學科照X光看診
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