[問題] 請問舉重有門檻嗎
看板MuscleBeach (健身)作者HayamaAkira (哈亞麻R基拉)時間9年前 (2017/02/21 23:23)推噓22(22推 0噓 8→)留言30則, 21人參與討論串1/2 (看更多)
小弟最近被同場地練抓舉的巨巨帥到
當下褲襠全濕(尿) 心跳加速 小鹿亂撞 四肢癱軟
還記得上次有這種感覺
是小時候第一次看到自由鋼彈的時候
當下想上前請教一下關於舉重的種種
卻礙於小弟膽量不夠 欲說還休QQ
所以想轉來請教各位巨巨
舉重運動是否有門檻呢@@?
像是肌肉強度 活動度之類的
小魯目前78公斤
深蹲硬舉大概都80 臥推25 都10下
另外想請問這塊有沒有專門的教練
還是直接找成吉的就可以@@?(目前還剩5堂課)
謝謝大家
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※ 發信站: 批踢踢實業坊(ptt.cc), 來自: 36.224.18.67
※ 文章網址: https://www.ptt.cc/bbs/MuscleBeach/M.1487690606.A.F0A.html
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你們....怎麼還記得.....
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剛好成吉應該沒問題XD
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瞭解 感謝大大
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QQ
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最近都沒喝了啦QQ
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小魯謹記在心QQ
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有道理XD
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啊啊抱歉我沒說清楚 我是用啞鈴推的
所以換算槓鈴大概50
還是菜QQ
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好XDDDDD
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瞭解 謝大大建議
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感謝兩位提供資訊@@!!!
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我......沒試過QQ
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幫QQ
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這個就不要讓我說馬>\\\\\<
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刪掉還一堆人記得
不刪大概就全肌肉板都知道我酒後亂性惹
※ 編輯: HayamaAkira (36.224.18.67), 02/23/2017 21:59:17
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