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三頭肌側頭

看板MuscleBeach (健身)作者aaa6542005 (Poppy)時間9年前 (2017/01/23 02:48)推噓1(1推 0噓 1→)

留言2則, 2人參與討論串1/1

練三頭肌主要動作就是'臂屈伸'，這大家都知道但我想知道有那些技巧或動作，可以專注於三頭肌的側頭因為自己三頭肌的長頭和短頭目前都相對發達所以想知道一些，可以專注於側頭的動作或技巧謝謝各位 -- ※ 發信站: 批踢踢實業坊(ptt.cc), 來自: 111.184.2.217 ※ 文章網址: https://www.ptt.cc/bbs/MuscleBeach/M.1485110899.A.E7A.html

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