[閒聊] 痛風人的蛋白質攝取
本人有痛風並且有重訓習慣
雖然覺得自己痛風不是很嚴重 目前大約兩年會小發作一次 沒有在吃降尿酸藥物
想要問問版友有沒有和我一樣是痛風 蛋白質攝取的來源都從哪些食物
我的蛋白質來源還是從動物性蛋白質來比較多
（瘦肉 魚 和蛋），另外每天都會喝無糖豆漿
同樣有在重訓也有痛風的朋友覺得瘦肉其實普林沒有想像中的多，最恐怖的還是啤酒和海鮮
痛風之友分享一下吧
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※ 發信站: 批踢踢實業坊(ptt.cc), 來自: 223.140.23.22
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