[問題] 槓鈴深蹲後左手發麻之問題和建議
各位巨巨們晚安～
小弟健身資歷半年，之前因為所處健身房沒有深蹲架，所以一直沒有練槓鈴深蹲～這星期
一換了新健身房，第一次練槓鈴深蹲（high bar),練完後左手整支手臂感覺發麻（包含手
指），但休息到晚上就好了～當下覺得是否為不習慣才麻的～今天練時特地將深蹲放到最
後一組練，果然又麻掉了～到現在還會麻和使不上力的感覺～爬文之後發現最好去就診或
治療，所以想問各位巨巨們，這比較適合去看物理治療或去醫院檢查？又或是該看那一科
呢？高雄有推薦的物理治療所、診所或醫院嗎？謝謝各位巨巨～
Ps1.我有請教練看我放槓的位置，確認沒放錯。
Ps2.第一次槓鈴深蹲，光手要折在後面就很緊繃，是我的肩膀活動度不佳造成的嗎？要如
何練活動度呢？
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