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[討論] 只練胸會怎麼樣？

看板MuscleBeach (健身)作者 (Balo)時間9年前 (2016/08/15 23:44), 9年前編輯推噓16(18推 2噓 19→)
留言39則, 25人參與, 最新討論串1/1
今天去健身房看到一個看起來很瘦的男生，忽然發現他拿起26kg*2的啞鈴做臥推。 一開始會注意到他是因為他舉的重量跟他的外觀讓我覺得很衝突，然後他聲音又蠻大的。 後來從他的背心側面發現，他的胸肌其實不小，但形狀和比例看起來就像是掛了個很挺的 ㄋㄟㄋㄟ。 與他的手臂和背肌相較之下真的好顯眼，我在想這是否是因為只練胸的結果？還是有其他 原因？有人也看過這樣的人嗎？ 我沒有照片，因為那時候正要趕時間去洗澡，也不好意思找他拍…抱歉！ -- ※ 發信站: 批踢踢實業坊(ptt.cc), 來自: 49.214.51.27 ※ 文章網址: https://www.ptt.cc/bbs/MuscleBeach/M.1471275856.A.F2C.html
推
08/15 23:46, , 1F
圓肩
08/15 23:46, 1F
→
08/15 23:46, , 2F
最近認識的朋友已經吃到這苦頭了 要修正很麻煩
08/15 23:46, 2F
請問圓肩要怎麼看呢？
→
08/16 00:03, , 3F
會變陳秉文
08/16 00:03, 3F
他是誰？
推
08/16 00:15, , 4F
他的ㄋㄟ讓你in in der 嗎...?
08/16 00:15, 4F
還沒有，主要是臉的問題(誤)
推
08/16 00:21, , 5F
陳秉文是誰
08/16 00:21, 5F
推
08/16 00:36, , 6F
單純只練胸，健身房很多人超愛練胸。有夠難看
08/16 00:36, 6F
我覺得那個比例超怪啊啊，忍不住好奇就來跟大家討論看看… ※ 編輯: a89512ro (49.214.51.27), 08/16/2016 01:09:40
→
08/16 01:38, , 7F
練胸不練背好像會比較容易圓背，看起來會很駝
08/16 01:38, 7F
推
08/16 08:23, , 8F
練胸時胸肌充血會看起來比較大！
08/16 08:23, 8F
可是他好像才做完了第一組，我就發現他的胸很大了
→
08/16 08:31, , 9F
原來是秉文
08/16 08:31, 9F
→
08/16 08:58, , 10F
26*2好厲害...
08/16 08:58, 10F
→
08/16 09:02, , 11F
另外有些人就是胸特別容易練...其他位置很弱
08/16 09:02, 11F
推
08/16 09:46, , 12F
圓肩是啥可以自己Google
08/16 09:46, 12F
推
08/16 10:16, , 13F
會卡關，看utube：毛弟為什麼…
08/16 10:16, 13F
謝謝你
推
08/16 10:39, , 14F
不會怎麼樣 就胸變得比較強而已
08/16 10:39, 14F
推
08/16 11:07, , 15F
練胸不練背，遲早變駝背
08/16 11:07, 15F
他好像沒很駝背
推
08/16 11:13, , 16F
圓肩是
08/16 11:13, 16F
推
08/16 11:23, , 17F
可以看看水肥哥關於圓肩的文章 問題在後三角比較多
08/16 11:23, 17F
→
08/16 11:24, , 18F
我現在不管當天練什麼 練完都會加幾組輕重量外旋
08/16 11:24, 18F
→
08/16 11:25, , 19F
或是拿小槓片做做YTWL
08/16 11:25, 19F
謝謝分享！
→
08/16 12:21, , 20F
你每次看到他都練胸？
08/16 12:21, 20F
我之前沒注意到他，昨天才注意的。會這樣想就是看到他的胸真的比較壯，其他部位則是 沒什麼肉。
推
08/16 12:45, , 21F
我覺得應該是他胸特別強而已 說不定他也是有練其他地方
08/16 12:45, 21F
我在觀察他看看好了
推
08/16 12:46, , 22F
畢竟練胸的投資報酬率最高，又能有效吸引同性，就算練全
08/16 12:46, 22F
→
08/16 12:47, , 23F
身，還是只有在chest day練的最起勁吧?
08/16 12:47, 23F
投資報酬率高的意思是什麼？最有訓練效果？還是附加價值高？
噓
08/16 12:49, , 24F
只有練到胸
08/16 12:49, 24F
※ 編輯: a89512ro (49.214.51.27), 08/16/2016 13:05:32
推
08/16 13:02, , 25F
只練腿會怎麼樣？
08/16 13:02, 25F
看到你發的文了XD
→
08/16 13:36, , 26F
就是比起練其他部位~~ 練胸的方式算是舒適而且進步明顯
08/16 13:36, 26F
→
08/16 13:37, , 27F
隨便穿個衣服就能撐起來很明顯。練腿的話就不一樣了，練
08/16 13:37, 27F
→
08/16 13:38, , 28F
得很粗壯結果長時間被長褲遮住，訓練過程痛苦，鐵腿更想
08/16 13:38, 28F
→
08/16 13:38, , 29F
死，搞不好練個半死還沒有一個天生腿骨粗的人來的大支
08/16 13:38, 29F
→
08/16 13:39, , 30F
尤其小腿腓腸肌的部分實在是太吃基因了...
08/16 13:39, 30F
→
08/16 13:41, , 31F
而且喜歡腿粗的10個人裡面應該只有那1個自己也有練的吧?
08/16 13:41, 31F
瞭解你的意思了，我也認同練腿最痛苦QQ
推
08/16 14:12, , 32F
我練胸很痛苦耶，深蹲最舒適
08/16 14:12, 32F
這是認真的嗎？
推
08/16 14:41, , 33F
練胸效果真的最快最明顯（相對其他部位好練）
08/16 14:41, 33F
我倒覺得手比較好練，進步比較快
→
08/16 18:54, , 34F
他爽就好 也有只練腿或二頭的人。練好看的話胸CP值最高
08/16 18:54, 34F
→
08/16 18:56, , 35F
媒體在報導男脫星時起手式就是胸肌多大有多少寸
08/16 18:56, 35F
他成功打造了驚人的胸肌！ ※ 編輯: a89512ro (49.214.51.27), 08/16/2016 20:34:28
推
08/17 00:00, , 36F
如果背練的比胸強會怎樣啊？？
08/17 00:00, 36F
→
08/17 00:15, , 37F
天生厚胸腔的人其實更想先加強三角 胸肌雖薄薄的也是挺到爆
08/17 00:15, 37F
好羨慕(?
推
08/17 09:22, , 38F
會爆炸
08/17 09:22, 38F
噓
08/17 12:36, , 39F
唉唉唉唉唉唉唉唉 陳秉文
08/17 12:36, 39F
嗚嗚，妳可以告訴我這什麼梗嗎？ 我只查到他是廚師。 ※ 編輯: a89512ro (101.14.67.95), 08/17/2016 12:48:05
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