[問題] 重訓對肺活量
請問各位巨巨
重訓對肺活量會有影響嗎
我之前都會有氧加無氧訓練
約一個月都只進行無氧
但有氧慢跑 卻比之前不如許多
一個月的差異這麼大嗎
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