[閒聊] 這個動作可以練哪個部位?

看板MuscleBeach (健身)作者 (當局者迷迷迷)時間9年前 (2016/08/04 16:23), 編輯推噓2(200)
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就閒聊啊 先送上: https://m.imgur.com/gallery/jnxhbnr 這個動作可以練哪裡呢 手 背 腹部多少有些吧? 大腿應該也有一點? 牽扯部位有比單純單槓或鯉魚旗多嗎? -- ※ 發信站: 批踢踢實業坊(ptt.cc), 來自: 223.139.171.131 ※ 文章網址: https://www.ptt.cc/bbs/MuscleBeach/M.1470298993.A.52A.html

08/04 16:43, , 1F
核心應該最多吧?
08/04 16:43, 1F

08/04 17:14, , 2F
這應該是練核心的極致動作吧XD平衡感超好 好神
08/04 17:14, 2F
文章代碼(AID): #1NeljnKg (MuscleBeach)
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